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腸腰筋(ちょうようきん)の起始・停止と機能

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骨盤前面の筋肉 よく読まれている記事 ストレッチと機能解剖学

腸腰筋
腸腰筋(ちょうようきん)
iliopsoas muscle

腸腰筋の起始と停止

腸腰筋

【図は右骨盤前面】

腸腰筋の起始と停止
起始
腸骨の内側面
仙骨の底部
第12胸椎体の側面
第1〜5腰椎体
停止
大腿骨小転子、そのすぐ下の大腿骨骨幹

腸腰筋の機能

腸腰筋は、股関節の屈曲股関節の外旋動作のときに働いています。

股関節の屈曲

股関節の屈曲
股関節の屈曲

股関節の外旋

股関節の外旋
股関節の外旋

骨盤の前傾

骨盤の前傾
骨盤の前傾

股関節の屈曲に働く他の筋肉

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

股関節の外旋に働く他の筋肉

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骨盤の前傾に働く他の筋肉

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神経支配

腰神経叢
大腿神経(L2・3・4)

大腿神経支配の他の筋肉

恥骨筋(L2・3・4)
縫工筋(L2・3)
大腿直筋(L2・3・4)
内側広筋(L2・3・4)
中間広筋(L2・3・4)
外側広筋(L2・3・4)

腸腰筋のストレッチ

画像をクリックするとストレッチの方法のページに移動します。

もも前〜骨盤前の筋肉(腸腰筋・大腿直筋)のストレッチの方法もも前〜骨盤前の筋肉(腸腰筋・大腿直筋)のストレッチの方法もも前〜骨盤前の筋肉(腸腰筋・大腿直筋)のストレッチの方法椅子を使って行う腸腰筋・大腿直筋のストレッチ

【参考】
身体運動の機能解剖
関節可動域測定法―可動域測定の手引き
新・徒手筋力検査法 原著第10版[Web動画付]
プロメテウス解剖学アトラス 解剖学総論/運動器系 第3版

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この記事を書いた人
鈴木和孝

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。お仕事の依頼はこちらから

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