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腸腰筋(ちょうようきん)の起始・停止と機能

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腸腰筋
腸腰筋(ちょうようきん)
iliopsoas muscle

主な働き
股関節の屈曲、外旋、骨盤の前傾
神経支配
腰神経叢、大腿神経

腸腰筋の起始と停止

腸腰筋(ちょうようきん)の起始・停止

起始
腸骨の内側面、仙骨の底部、第12胸椎体の側面、第1〜5腰椎体
停止
大腿骨小転子、そのすぐ下の大腿骨骨幹

腸腰筋の機能

腸腰筋は、股関節の屈曲股関節の外旋骨盤の前傾動作のときに働いています。

股関節の屈曲

股関節の屈曲
股関節の屈曲

股関節の外旋

股関節の外旋
股関節の外旋

骨盤の前傾

骨盤の前傾
骨盤の前傾

股関節の屈曲に働く他の筋肉

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

股関節の外旋に働く他の筋肉

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骨盤の前傾に働く他の筋肉

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神経支配

腰神経叢
大腿神経(L2・3・4)

大腿神経支配の他の筋肉

恥骨筋(L2・3・4)
縫工筋(L2・3)
大腿直筋(L2・3・4)
内側広筋(L2・3・4)
中間広筋(L2・3・4)
外側広筋(L2・3・4)

腸腰筋のストレッチ

他の骨盤帯の筋肉

【参考】

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