![腸腰筋](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2015/11/iliopsoas-muscle-1-1024x768.jpg)
腸腰筋(ちょうようきん)
iliopsoas muscle
機能
股関節の屈曲、外旋、骨盤の前傾
神経支配
腰神経叢、大腿神経(L2・3・4)
目次
腸腰筋の起始と停止
![腸腰筋(ちょうようきん)の起始・停止](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2015/11/iliopsoas-origin-insertion-1-1024x768.jpg)
起始
腸骨の内側面、仙骨の底部、第12胸椎体の側面、第1〜5腰椎体
停止
大腿骨小転子、そのすぐ下の大腿骨骨幹
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骨盤と股関節の部位と名称について
骨盤と股関節の部位とその名称を説明していきます。 骨盤 骨盤は左右二つの寛骨(かんこつ)と仙骨(せんこつ)で成り立っています。寛骨の腸骨部位と仙骨の接ぎ目は仙...
腸腰筋の機能
腸腰筋は、股関節の屈曲、股関節の外旋、骨盤の前傾動作のときに働いています。
![股関節の屈曲](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2019/07/hip-joint-flexion-300x225.gif)
![股関節の外旋](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2019/07/external-rotation-300x225.gif)
![骨盤の前傾](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2020/05/pelvis-forward-tilt-225x300.gif)
股関節の屈曲に働く筋肉
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股関節の外旋に働く筋肉
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太ももを外へ捻る動作(股関節の外旋)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
参考可動域 45度
作用する筋肉 腸腰筋,深層外旋六筋,大殿筋,大腿二頭筋,大内転筋,短内転筋,中殿筋,縫工筋
骨盤の前傾に働く筋肉
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神経支配
腰神経叢
大腿神経(L2・3・4)
大腿神経支配の他の筋肉
・恥骨筋(L2・3・4)
・縫工筋(L2・3)
・大腿直筋(L2・3・4)
・内側広筋(L2・3・4)
・中間広筋(L2・3・4)
・外側広筋(L2・3・4)
ボディ・モーション・ラボ
腸腰筋のストレッチ
ボディ・モーション・ラボ
他の骨盤帯の筋肉
下肢・骨盤帯の機能解剖学
上肢・体幹の機能解剖学
【参考】