深層外旋六筋（しんそうがいせんろっきん）
The six deep extertnal rotator muscles
深層外旋六筋は、梨状筋、上双子筋、外閉鎖筋、内閉鎖筋、下双子筋、大腿方形筋の総称となります。
深層外旋六筋の起始と停止
【図は左骨盤後面】
【起始】
仙骨前方
坐骨の後方
閉鎖孔
【停止】
大腿骨大転子の上後方部
深層外旋六筋の機能
深層外旋六筋は、股関節の外旋の際に働いています。
股関節の外旋
【股関節の外旋】
股関節の外旋に働く他の筋肉
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神経支配
梨状筋：仙骨神経（S1・2）
上双子筋：仙骨神経（L5、S1・2）
下双子筋：仙骨神経叢からの枝（L4、L5、S1・2）
外閉鎖筋：閉鎖神経（L3・4）
内閉鎖筋：仙骨神経叢からの枝（L4、L5、S1・2）
大腿方形筋：仙骨神経叢からの枝（L4、L5、S1）
深層外旋六筋のストレッチ
梨状筋（深層外旋六筋）のストレッチ
梨状筋（深層外旋六筋）のストレッチの方法を紹介しています。
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梨状筋（深層外旋六筋）のストレッチ（仰向け姿勢）
梨状筋（深層外旋六筋）の伸ばし方をを紹介しています。 深層外旋六筋のストレッチでは、股関節の内旋動作をコントロールすることがポイントになります。
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【参考】
・身体運動の機能解剖
・関節可動域測定法―可動域測定の手引き
・新・徒手筋力検査法 原著第10版[Web動画付]
・プロメテウス解剖学アトラス 解剖学総論/運動器系 第3版
