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ストレッチと機能解剖学(上肢)

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上肢の筋肉

前腕前面

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橈側手根屈筋

長掌筋

尺側手根屈筋

浅指屈筋

深指屈筋

長母指屈筋

前腕後面

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長母指伸筋

短母指伸筋

長母指外転筋

示指伸筋

小指伸筋

総指伸筋

長橈側手根伸筋

短橈側手根伸筋

尺側手根伸筋

肘関節・橈尺関節

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方形回内筋

円回内筋

肘筋

回外筋

上腕三頭筋

腕橈骨筋

上腕筋

上腕二頭筋

肩関節

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棘上筋

棘下筋

小円筋

大円筋

肩甲下筋

烏口腕筋

広背筋

大胸筋

三角筋

下肢と体幹の筋肉