【ストレッチ教室参加者募集!】新規で教室体験後、回数チケットをご購入された方にフォームローラーをプレゼント中!子どもストレッチ教室も生徒募集中!

肩甲下筋(けんこうかきん)の起始・停止と機能

肩甲下筋(けんこうかきん)

肩甲下筋(けんこうかきん)
Subscapularis muscle

機能

肩関節の内旋、内転、伸展

神経支配

肩甲下神経(C5・6)

目次

肩甲下筋の起始と停止

肩甲下筋(けんこうかきん)の起始と停止

起始

肩甲骨前面の肩甲下窩全面

停止

上腕骨小結節

肩甲下筋の機能

肩甲下筋は、肩関節の内旋内転伸展の際に働いています。

肩関節の内旋
肩関節の内旋
肩関節の内転
肩関節の内転
(図は180度外転位から0度までの内転)
肩関節の伸展
肩関節の伸展

肩関節の内旋に働いている筋肉

\  画像をクリックすると各筋肉の詳細ページへ  /

スクロールできます
あわせて読みたい
腕を内へ捻る動作(肩関節の内旋)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ 参考可動域 80度 作用する筋肉 肩甲下筋,大円筋,三角筋,広背筋,大胸筋

肩関節の伸展に働いている筋肉

\  画像をクリックすると各筋肉の詳細ページへ  /

スクロールできます
あわせて読みたい
腕を後ろに上げる動作(肩関節の伸展)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ 参考可動域 50度 作用する筋肉 広背筋,上腕三頭筋,三角筋,肩甲下筋,大円筋,小円筋

肩関節の内転に働いている筋肉

\  画像をクリックすると各筋肉の詳細ページへ  /

スクロールできます
あわせて読みたい
腕を体幹(正中線)側に閉じる動作(肩関節の内転)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ 参考可動域 0度 作用する筋肉 広背筋,大胸筋,上腕三頭筋,烏口腕筋,肩甲下筋,大円筋

肩甲下筋の神経支配

肩甲下筋の神経支配

肩甲下神経(C5・6)

肩甲下神経支配の筋肉

大円筋(C5・6・7)

ボディ・モーション・ラボ

肩関節の筋肉

あわせて読みたい
ローテーター・カフ(回旋筋健板)の筋肉のまとめ ローテーター・カフ(回旋筋健板)は、上腕骨頭を関節窩の適切な位置に維持するのに重要な筋肉です。 ローテーター・カフは、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋で構成さ...

上肢の機能解剖学

下肢・体幹の機能解剖学

【参考】

このページの情報は役に立ちましたか?

イラストでわかりやすいストレッチ大辞典

HPのイラストをnoteにまとめました。

全身105種類のストレッチをイラストでわかりやすく紹介しています。

下記ボタンより無料で22ページをご覧いただけます。

肩甲下筋(けんこうかきん)

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
》詳しいプロフィールはこちら

目次