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三角筋(さんかくきん)の起始・停止と機能

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ストレッチと機能解剖学 肩関節の筋肉

三角筋(さんかくきん)
三角筋(さんかくきん)
Deltoid muscle

主な働き
肩甲骨の外転、屈曲、水平屈曲、内旋、伸展、水平伸展、外旋
神経支配
腋窩神経

三角筋の起始と停止

三角筋(さんかくきん)の起始と停止

起始
前部:鎖骨外則1/3
中部:肩峰
後部:肩甲棘
停止
上腕骨中部外則の三角筋粗面

三角筋の機能

三角筋は、肩関節の外転の際に働いています。

肩関節の外転

肩関節の外転
肩関節の外転

三角筋前部は、肩関節の屈曲水平屈曲内旋の際に働きます。

肩関節の屈曲

肩関節の屈曲
肩関節の屈曲

肩関節の水平屈曲

肩関節の水平屈曲
肩関節の水平屈曲

肩関節の内旋

肩関節の内旋
肩関節の内旋

三角筋後部は、肩関節の伸展水平伸展外旋の際に働きます。

肩関節の伸展

肩関節の伸展
肩関節の伸展

肩関節の水平伸展

肩関節の水平伸展
肩関節の水平伸展

肩関節の外旋

肩関節の外旋
肩関節の外旋

肩関節の外転に働く他の筋肉

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肩関節の屈曲に働いている他の筋肉

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肩関節の伸展に働いている他の筋肉

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肩関節の外旋に働いている他の筋肉

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肩関節の内旋に働いている他の筋肉

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肩関節の水平屈曲に働いている他の筋肉

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肩関節の水平伸展に働いている他の筋肉

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神経支配

腋窩神経(C5・6)

腋窩神経支配の筋肉

小円筋(C5・6)

腋窩神経の筋肉
肩関節の筋肉の神経支配肩関節の筋肉の神経支配をまとめています。 腋窩神経、肩甲上神経、肩甲下神経、胸背神経、外側胸神経、内側胸神経、筋皮神経支配の筋肉をまとめています。nobiru-karada.com

三角筋のストレッチ

肩の筋肉(三角筋後部)のストレッチの方法
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肩関節の筋肉

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【参考】

おすすめの解剖学・評価法などの書籍
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