肩関節の水平屈曲に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ

肩関節の水平屈曲の関節可動域(ROM)と働く筋肉のまとめ

肩関節の水平屈曲(すいへいくっきょく)運動は、上腕が外転90度の位置で胸の方に近づいていく動きです。
肩関節の水平屈曲の参考可動域は135°です。

肩関節の水平屈曲の関節可動域(ROM)と働く筋肉のまとめ
肩関節の水平屈曲の参考可動域

肩関節の水平屈曲
肩関節の水平屈曲運動

肩関節の水平屈曲動作に作用している筋肉

肩関節の水平屈曲運動には、大胸筋三角筋(前部)烏口腕筋が働いています。

大胸筋

大胸筋
作用
肩関節の屈曲
肩関節の伸展
肩関節の内転
肩関節の外転
肩関節の内旋
肩関節の水平屈曲

三角筋

三角筋
作用
(三角筋前部)
肩関節の水平屈曲

烏口腕筋

烏口腕筋
作用
肩関節の屈曲
肩関節の内転
肩関節の水平屈曲

他の肩関節の動作と作用する筋肉

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