4/4(土)10:00、11:15のストレッチ教室は休講とさせていただきます。

肩関節の水平屈曲に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ

関節可動域(ROM) ストレッチと機能解剖学

肩関節の水平屈曲の関節可動域(ROM)
肩関節水平屈曲(すいへいくっきょく)運動は、上腕が外転90度の位置で胸の方に近づいていく動きです。
肩関節の水平屈曲の参考可動域135°です。

 

肩関節の水平屈曲の関節可動域(ROM)と働く筋肉のまとめ
肩関節の水平屈曲の参考可動域

肩関節の水平屈曲
肩関節の水平屈曲運動

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肩関節の水平屈曲動作に作用している筋肉

肩関節の水平屈曲運動には、大胸筋三角筋(前部)烏口腕筋が働いています。

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

筋肉名大胸筋大胸筋三角筋三角筋烏口腕筋烏口腕筋
機能肩関節の屈曲
肩関節の伸展
肩関節の内転
肩関節の外転
肩関節の内旋
肩関節の水平屈曲
(三角筋前部)
肩関節の外転
肩関節の屈強
肩関節の水平屈曲
肩関節の内旋
肩関節の屈曲
肩関節の内転
肩関節の水平屈曲
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この記事を書いた人
鈴木和孝

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。お仕事の依頼はこちらから

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