![骨盤の後傾](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2020/05/pelvis-backward-tilt-1-1024x768.jpg)
目次
骨盤の後傾運動
骨盤の後傾は、腰を丸めて骨盤を寝せる動きです。
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骨盤の後傾に作用する筋肉
骨盤の後傾には、大殿筋、ハムストリングス、腹直筋が作用しています。
大殿筋
ハムストリングス
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ハムストリングスの起始と停止と機能
ハムストリングスThe hamstring muscle ハムストリングスの起始と停止 半腱様筋(はんけんようきん) 半膜様筋(はんまくようきん) 大腿二頭筋(だいたいにとうきん) ...
骨盤の後傾は、腰を丸めて骨盤を寝せる動きです。
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骨盤の後傾には、大殿筋、ハムストリングス、腹直筋が作用しています。
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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
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