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骨盤の後傾に作用する筋肉

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関節可動域(ROM) ストレッチと機能解剖学

骨盤の後傾

骨盤の後傾運動

骨盤後傾は、腰を丸めて骨盤を寝せる動きです。

骨盤

骨盤の後傾

骨盤の後傾
骨盤の後傾運動

骨盤の後傾に作用する筋肉

骨盤の後傾には、大殿筋ハムストリングス腹直筋が作用しています。

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

筋肉名大殿筋大殿筋ハムストリングスハムストリングス腹直筋腹直筋
機能骨盤の後傾
股関節の伸展
股関節の外旋
骨盤の後傾
股関節の伸展
膝関節の屈曲
骨盤の後傾
腰椎の屈曲
腰椎の側屈
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この記事を書いた人
鈴木和孝

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。お仕事の依頼はこちらから

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