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膝を曲げる動作(膝関節の屈曲)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ

関節可動域(ROM) ストレッチと機能解剖学

膝を曲げる動作(膝関節の屈曲)の関節可動域(ROM)

膝関節屈曲(くっきょく)運動は、膝を曲げる動きです。
膝関節の屈曲の参考可動域130°です。

 

膝を曲げる動作(膝関節の屈曲)の関節可動域(ROM)と働く筋肉のまとめ
膝関節の屈曲の参考可動域

膝関節の屈曲
膝関節の屈曲運動

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膝関節の屈曲動作に作用する筋肉

膝関節の屈曲運動には、半腱様筋半膜様筋大腿二頭筋縫工筋が作用しています。

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

 

筋肉名半腱様筋半腱様筋半膜様筋半膜様筋大腿二頭筋大腿二頭筋縫工筋縫工筋
機能股関節の伸展
股関節の内旋
膝関節の屈曲
膝関節の内旋
股関節の伸展
股関節の外旋
膝関節の屈曲
膝関節の外旋
股関節の伸展
股関節の伸展
股関節の内転の補助
股関節の屈曲
膝関節の屈曲
股関節の外旋(股関節屈曲
と膝関節屈曲に伴って)
筋肉名膝窩筋膝窩筋腓腹筋腓腹筋
機能膝関節の屈曲
膝関節の内旋
膝関節の屈曲
足関節の底屈
 

膝を伸ばす動作(膝関節の伸展)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ

膝を伸ばす動作(膝関節の伸展)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
膝を伸ばす動作(膝関節の伸展)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめています。 膝関節の伸展動作には、大腿直筋、外側広筋、中間広筋、内側広筋が作用しています。
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この記事を書いた人
鈴木和孝

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。お仕事の依頼はこちらから

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