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薄筋(はっきん)の起始・停止と機能

薄筋(はっきん)

薄筋(はっきん)
Gracilis muscle

機能

股関節の内転、内旋、膝関節の屈曲

神経支配

閉鎖神経(L2・3・4)

目次

薄筋の起始と停止

薄筋(はっきん)の起始と停止

起始

恥骨下枝の内縁

停止

脛骨粗面の内側(鵞足)

骨盤に付着する筋肉

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薄筋の機能

薄筋は、股関節内転内旋膝関節屈曲動作の際に働いています。

股関節の内転
股関節の内転
股関節の内旋
股関節の内旋
膝関節の屈曲
膝関節の屈曲

股関節の内転に働く筋肉

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股関節の内旋に働く筋肉

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膝関節の屈曲に働く筋肉

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薄筋の神経支配

薄筋の神経支配

閉鎖神経(L2・3・4)

閉鎖神経支配の他の筋肉

大内転筋前面(L2・3・4)
長内転筋(L3・4)
短内転筋(L3・4)

ボディ・モーション・ラボ

内転筋群のストレッチの方法

内転筋群のトレーニングの方法

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大腿部の筋肉

下肢の機能解剖学

上肢・体幹の機能解剖学

【参考】

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この記事を書いた人

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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