![長内転筋(ちょうないてんきん)](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2015/11/adductor-longus-muscle-1-1024x768.jpg)
長内転筋(ちょうないてんきん)
Adductor longus muscle
機能
股関節の内転、股関節の屈曲の補助
神経支配
閉鎖神経(L3・4)
目次
長内転筋の起始と停止
![長内転筋(ちょうないてんきん)の起始と停止](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2015/11/adductor-longus-muscle-origin-insertion-1024x768.jpg)
起始
恥骨前面で恥骨稜のすぐ下
停止
大腿骨中央後面
骨盤に付着する筋肉
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骨盤に付着する筋肉
骨盤に付着する筋肉を、骨盤に停止する筋肉、骨盤に起始する筋肉ごとにまとめています。 骨盤に停止する筋肉 外腹斜筋、腹横筋 \ 詳しくはイラストをクリック! /...
長内転筋の機能
長内転筋は、股関節の内転、股関節の屈曲の補助の際に働いています。
![股関節の内転](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2019/07/hip-joint-adduction-300x225.gif)
![股関節の屈曲](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2019/07/hip-joint-flexion-300x225.gif)
股関節の内転に働く筋肉
\ 画像をクリックすると各筋肉の詳細ページへ /
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長内転筋の神経支配
![長内転筋の神経支配](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2015/11/adductor-longus-muscle-innervation-1-1024x576.png)
閉鎖神経(L3・4)
閉鎖神経支配の他の筋肉
・大内転筋前面(L2・3・4)
・短内転筋(L3・4)
・薄筋(L2・3・4)
ボディ・モーション・ラボ
内転筋群のストレッチの方法
ボディ・モーション・ラボ
内転筋群のトレーニングの方法
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大腿部の筋肉
下肢の機能解剖学
上肢・体幹の機能解剖学
【参考】