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長内転筋(ちょうないてんきん)の起始・停止と機能

長内転筋(ちょうないてんきん)

長内転筋(ちょうないてんきん)
Adductor longus muscle

機能

股関節の内転、股関節の屈曲の補助

神経支配

閉鎖神経(L3・4)

目次

長内転筋の起始と停止

長内転筋(ちょうないてんきん)の起始と停止

起始

恥骨前面で恥骨稜のすぐ下

停止

大腿骨中央後面

骨盤に付着する筋肉

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長内転筋の機能

長内転筋は、股関節内転股関節の屈曲の補助の際に働いています。

股関節の内転
股関節の内転
股関節の屈曲
股関節の屈曲の補助

股関節の内転に働く筋肉

\  画像をクリックすると各筋肉の詳細ページへ  /

スクロールできます
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長内転筋の神経支配

長内転筋の神経支配

閉鎖神経(L3・4)

閉鎖神経支配の他の筋肉

大内転筋前面(L2・3・4)
短内転筋(L3・4)
薄筋(L2・3・4)

ボディ・モーション・ラボ

内転筋群のストレッチの方法

内転筋群のトレーニングの方法

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大腿部の筋肉

下肢の機能解剖学

上肢・体幹の機能解剖学

【参考】

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この記事を書いた人

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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