恥骨筋（ちこつきん）の起始・停止と機能

恥骨筋（ちこつきん）
Pectineus muscle

主な働き
股関節の屈曲、内転、内旋
神経支配
大腿神経

恥骨筋の起始と停止

起始
恥骨稜のすぐ上の恥骨前面
停止
小転子の前上面

恥骨から起始する他の筋肉

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大内転筋

長内転筋

短内転筋

薄筋

恥骨筋は、股関節の屈曲、内転、内旋動作の際に働いています。

股関節の屈曲に働く他の筋肉

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腸腰筋

大腿直筋

大腿筋膜張筋

縫工筋

長内転筋

脚を前に上げる動作（股関節の屈曲）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

脚を前に上げる動作（股関節の屈曲）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめています。 股関節の屈曲動作には、腸腰筋、大腿直筋、縫工筋、大腿筋膜張筋、恥骨筋、長内転筋が作用しています。

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股関節の内転に働く他の筋肉

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薄筋

大内転筋

長内転筋

短内転筋

大殿筋

脚を内側に閉じる動作（股関節の内転）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

脚を内側に閉じる動作（股関節の内転）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめています。 股関節の内転動作には、大内転筋、長内転筋、短内転筋、恥骨筋、薄筋、大殿筋が作用しています。

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股関節の内旋に働く他の筋肉

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半腱様筋

半膜様筋

薄筋

太ももを内へ捻る動作（股関節の内旋）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

太ももを内へ捻る動作（股関節の内旋）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめています。 股関節の内旋動作には、半腱様筋、半膜様筋、恥骨筋、薄筋が作用しています。

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神経支配

大腿神経（L2・3・4）

大腿神経支配の他の筋肉

・腸腰筋（腰神経叢、L2・3・4）
・縫工筋（L2・3）
・大腿直筋（L2・3・4）
・内側広筋（L2・3・4）
・中間広筋（L2・3・4）
・外側広筋（L2・3・4）

大腿神経の筋肉

骨盤帯・大腿の筋肉の神経支配骨盤帯・大腿の筋肉の神経支配をまとめています。 大腿神経、坐骨神経、閉鎖神経、上殿神経、下殿神経支配の筋肉をまとめています。nobiru-karada.com

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内転筋群のストレッチの方法

内もものストレッチの方法

14種のストレッチ

股関節の柔軟性向上,　 開脚の柔軟性向上,　 内ももの凝り緩和

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大腿部の筋肉

太腿内側の筋肉

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太腿前面の筋肉

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太腿後面の筋肉

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太腿外側の筋肉

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【参考】

おすすめの解剖学・評価法などの書籍

解剖学の書籍 触診の書籍 評価方法の書籍

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