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大腿直筋(だいたいちょっきん)の起始・停止と機能

大腿直筋(だいたいちょっきん)

大腿直筋(だいたいちょっきん)
Rectus femoris muscle

機能

膝関節の伸展、股関節の屈曲

神経支配

大腿神経(L2・3・4)

目次

大腿直筋の起始と停止

大腿直筋(だいたいちょっきん)の起始と停止

起始

下前腸骨棘

停止

膝蓋骨の上縁、
膝下靭帯を通して脛骨粗面

大腿直筋の機能

大腿直筋は、膝関節の伸展股関節の屈曲動作、骨盤の前傾動作の際に働いています。

膝関節の伸展

膝関節の伸展
膝関節の伸展

膝を伸ばす動作です。

股関節の屈曲

股関節の屈曲
股関節の屈曲

(画像は膝関節伸展位での股関節屈曲)
股関節と膝関節をまたぐ二関節筋肉である大腿直筋は股関節の屈曲動作にも働いています。

骨盤の前傾

骨盤の前傾
骨盤の前傾

骨盤を立てる動作です。

股関節の屈曲に働く筋肉

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膝関節の伸展に働く筋肉

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大腿直筋内側広筋中間広筋外側広筋の4つを総称して、大腿四頭筋と呼びます。

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骨盤の前傾に働く筋肉

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大腿直筋の神経支配

大腿直筋の神経支配

大腿神経(L2・3・4)

大腿神経支配の他の筋肉

腸腰筋(腰神経叢、L2・3・4)
恥骨筋(L2・3・4)
縫工筋(L2・3)
内側広筋(L2・3・4)
中間広筋(L2・3・4)
外側広筋(L2・3・4)

ボディ・モーション・ラボ

大腿直筋と腸腰筋のストレッチ

大腿四頭筋のストレッチ

大腿四頭筋のトレーニング

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大腿部の筋肉

下肢の機能解剖学

上肢・体幹の機能解剖学

【参考】

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この記事を書いた人

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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