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骨盤の前傾に作用する筋肉

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関節可動域(ROM) ストレッチと機能解剖学

骨盤の前傾

骨盤の前傾運動

骨盤前傾は、腰を反らせて骨盤を立てる動きです。

骨盤

骨盤の前傾

骨盤の前傾
骨盤の前傾運動

骨盤の前傾に作用する筋肉

骨盤の前傾には、腸腰筋大腿直筋脊柱起立筋作用しています。

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

筋肉名腸腰筋腸腰筋大腿直筋大腿直筋脊柱起立筋脊柱起立筋
機能骨盤の前傾
股関節の屈曲
股関節の外旋
骨盤の前傾
股関節の屈曲
膝関節の伸展
骨盤の前傾
脊柱の伸展
脊柱の側屈
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この記事を書いた人
鈴木和孝

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。お仕事の依頼はこちらから

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