今週のストレッチ教室の空き状況

• 3月3日(火)15:30~　1名

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今週の個人指導・リラクゼーションの空き状況

• 3月3日(火)11:00~12:00、　14:00~15:00

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ストレッチ教室

日常では動かさない筋肉や、仕事や家事で固まってしまう筋肉、スポーツで疲労した筋肉をストレッチしていくことで、深いリラックス効果が得られます。

ストレッチ個人指導

自分の体にピッタリ合ったストレッチを習いたい、開脚やＹ字バランスなど専門的な柔軟性をつけたい方にオススメ。オリジナルストレッチメニューも作成。

お子さま向け個人指導はこちら

リラクゼーション

ペアストレッチでは体の硬い方もトレーナーにストレッチしてもらうことで脱力でき、心地よい筋肉の伸長感を感じていただけます。自分では伸ばしにくい筋肉もストレッチ。

初めての方へ

初めての方へ初回カウンセリングサービスを行います。
皆さまの健康づくりのお役に立てれば幸いです。

お子さまのストレッチ

【火曜・木曜の生徒募集中】

子どもストレッチ教室

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子どもストレッチ個人指導