ストレッチで身体を変えよう!

ストレッチで身体を変えよう!
Body Motion Lab(ボディ・モーション・ラボ)では、スポーツ医学を元にした安全で効果的なストレッチを皆さまの健康のためにご提案しています。

千葉市習いごと応援キャンペーン!

千葉市習いごと応援キャンペーン
キャンペーン期間:2021年11月1日〜2022年3月11日
Body Motion Lab事業者番号:121101

Body Motion Labの「千葉市習いごと応援キャンペーン」ページ

子どもストレッチ教室お子さま向け個人指導のキャンペーンも準備できました!
この機会に運動習慣をつくって快適な身体を手に入れましょう!

感染症対策にご協力をお願いいたします。

  • マスク着用、検温、手指消毒のご協力をお願いいたします。
  • ストレッチ個人指導・リラクゼーションは15~30分の間隔を空け、消毒と換気をいたします。
  • しばらくウォーターサーバーの使用を中止とさせていただきます。
    お手数ですがお飲み物の持参をお願いいたします。

下記に当てはまる方はご利用いただけません。
ご確認をよろしくお願いいたします。
(当日、体調不良のお休みでのキャンセル料などは発生しません。)

  • 風邪の症状(くしゃみや咳が出る)や37.5度以上の熱がある方。
  • 強いだるさ(倦怠感)や息苦しさ、咳、痰、胸部不快感のある方。
  • 味覚・嗅覚に違和感のある方。
  • 新型コロナウイルス感染症の陽性とされた者との濃厚接触がある方。
  • 身内や身近な接触者に上記の症状がみられる方。
  • 過去14日以内に、日本国外への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。

空き状況・ご予約

ストレッチメニュー

ストレッチ教室

ストレッチ教室
日常では動かさない筋肉や、仕事や家事で固まってしまう筋肉、スポーツで疲労した筋肉をストレッチしていくことで、深いリラックス効果が得られます。
月曜日16:00子どもストレッチ教室スタート!

詳しくはこちら

ストレッチ個人指導

ストレッチ個人指導(マンツーマンレッスン))
自分の体にピッタリ合ったストレッチを習いたい、開脚やY字バランスなど専門的な柔軟性をつけたい方にオススメ。オリジナルストレッチメニューも作成。
お子さま向け個人指導の受付を再開しました。
オンライン指導もスタート!

詳しくはこちら

リラクゼーション

リラクゼーション(ペアストレッチ)

ペアストレッチでは体の硬い方もトレーナーにストレッチしてもらうことで脱力でき、心地よい筋肉の伸長感を感じていただけます。自分では伸ばしにくい筋肉もストレッチ。

詳しくはこちら

ストレッチのメディア紹介

\ 詳しくは下をクリックしてください! /

鈴木和孝のストレッチメディア紹介

お知らせ