今週のストレッチ教室の空き状況

• 4月15日(水)11:00~　あと3名
• 4月16日(木)11:00~　あと1名
• 4月16日(木)13:00~　あと3名
• 4月18日(土)10:00~　あと1名

詳しくはご予約ページから

今週の個人指導・リラクゼーションの空き状況

• 4月15日(水)12:30~13:30、15:30~18:30
• 4月16日(木)9:30~10:30、14:20~15:20
• 4月18日(土)16:00~17:00

詳しくはご予約ページから

ストレッチ教室

日常では動かさない筋肉や、仕事や家事で固まってしまう筋肉、スポーツで疲労した筋肉をストレッチしていくことで、深いリラックス効果が得られます。

ストレッチ個人指導

自分の体にピッタリ合ったストレッチを習いたい、開脚やＹ字バランスなど専門的な柔軟性をつけたい方にオススメ。オリジナルストレッチメニューも作成。

お子さま向け個人指導はこちら

リラクゼーション

ペアストレッチでは体の硬い方もトレーナーにストレッチしてもらうことで脱力でき、心地よい筋肉の伸長感を感じていただけます。自分では伸ばしにくい筋肉もストレッチ。

初めての方へ

初めての方へ初回カウンセリングサービスを行います。
皆さまの健康づくりのお役に立てれば幸いです。

お子さまのストレッチ

【火曜・木曜の生徒募集中】

子どもストレッチ教室

【個人指導はこちらから】

子どもストレッチ個人指導