ボディ･モーション･ラボ

柔軟性と関節可動域の確認
Body Motion Lab（ボディ・モーション・ラボ）では、スポーツ医学を元にした安全で効果的なストレッチを皆さまの健康のためにご提案しています。

ストレッチメニュー

日常では動かさない筋肉や、仕事や家事で固まってしまう筋肉、スポーツで疲労した筋肉をストレッチしていくことで、深いリラックス効果が得られます。

自分の体にピッタリ合ったストレッチを習いたい、開脚やＹ字バランスなど専門的な柔軟性をつけたい方にオススメ。オリジナルストレッチメニューも作成。
お子さま向けのストレッチ個人指導も行っております。

ペアストレッチでは体の硬い方もトレーナーにストレッチしてもらうことで脱力でき、心地よい筋肉の伸長感を感じていただけます。自分では伸ばしにくい筋肉もストレッチ。

ストレッチ教室・ストレッチ個人指導のスケジュール