今週のストレッチ教室の空き状況

• 3月13日(土)10:00~　1名

詳しくはご予約ページから

今週の個人指導・リラクゼーションの空き状況

• 3月16日(月)11:00~14:30、17:00~20:00
• 3月17日(火)11:00~12:00、14:00~15:00
• 3月18日(水)9:30~10:30、12:40~13:40
• 3月19日(木)9:30~10:30、14:20~16:30
• 3月21日(土)15:00~18:00

詳しくはご予約ページから

ストレッチ教室

日常では動かさない筋肉や、仕事や家事で固まってしまう筋肉、スポーツで疲労した筋肉をストレッチしていくことで、深いリラックス効果が得られます。

ストレッチ個人指導

自分の体にピッタリ合ったストレッチを習いたい、開脚やＹ字バランスなど専門的な柔軟性をつけたい方にオススメ。オリジナルストレッチメニューも作成。

お子さま向け個人指導はこちら

リラクゼーション

ペアストレッチでは体の硬い方もトレーナーにストレッチしてもらうことで脱力でき、心地よい筋肉の伸長感を感じていただけます。自分では伸ばしにくい筋肉もストレッチ。

初めての方へ

初めての方へ初回カウンセリングサービスを行います。
皆さまの健康づくりのお役に立てれば幸いです。

お子さまのストレッチ

【火曜・木曜の生徒募集中】

子どもストレッチ教室

【個人指導はこちらから】

子どもストレッチ個人指導