これからストレッチを始たいけれど、自分には個人指導とリラクゼーションのどちらが合っているのかわからないという方のために、初回カウンセリング割引のセッションを行います。
- 初回40分カウンセリング：2000円
こんな方におススメです
- 体が硬いのでストレッチ教室の内容についていけるか不安がある
- 自分の体のどこが硬いのか知りたい
- ストレッチを続けているが、なかなか柔軟性がつかない
- 個人指導やリラクゼーションで、1回にどのくらいの時間が必要か、どのくらいの頻度で通えば良いか知りたい
何でもお気軽にご相談ください。
初回カウンセリング
- STEP1カルテ記入既往歴、運動歴、柔らかくしたいところなど、お話を聞いていきます。
- STEP2ペアストレッチトレーナーが、ペアストレッチで硬いところをチェック、硬い筋肉をほぐします。
- STEP3柔軟性の評価体の変化を確認、オススメのストレッチや運動を紹介します。
申し込み方法
下記の個人指導・リラクゼーションの申し込みフォームより、ご希望の日時、その他必要事項をご記入のうえお申し込みください。