ストレッチ個人指導

ストレッチ個人指導はこんな方のオススメです
ストレッチ個人指導の特徴
ストレッチ個人指導の料金（税込）
1. 初回体験40分：3000円
2. 料金（税込）
回数チケット（税込）
1. クレジットカードのご利用
お子さま向けの個人指導について
ストレッチ個人指導の様子
ストレッチ個人指導の流れ

ストレッチ個人指導はこんな方のオススメです

細かな測定を受けて、より自分の体に合ったストレッチを習いたい
空手、バレエ、ヨガなどの専門的な動作の柔軟性をつけたい
ランニングなどスポーツの怪我のリハビリや疲労回復

ストレッチ個人指導の特徴

専門的な検査を行い、個人個人のご希望にお応えします。

スポーツ医学や機能解剖学、東洋医学に基づいた、姿勢、関節可動域、筋柔軟性、関節柔軟性、筋力などを測定して、ストレッチを指導します。細かな測定結果からストレッチをすることで、バレエ、ヨガ、空手、ゴルフなどの運動で特有の動作の柔軟性向上を目指すことができます。

ペアストレッチで今までに刺激の入ったことの無い筋肉をストレッチ

トレーナーがストレッチすることで脱力でき、今まで自分で伸ばせていなかった骨盤や肩甲骨周りの筋肉を伸ばすことができます。

オリジナルのメニュー作成

個々の身体に最適な写真入りのオリジナルストレッチメニューを作成していきます。メニューで解りにくいところがあればメールでのご相談も受付しています。

ストレッチ個人指導の料金（税込）

初回体験40分：3000円

自分にはストレッチ教室と個人指導のどちらが向いているのか
一回の個人指導にどのくらいの時間が必要か
通う場合の頻度はどのくらいのペースが必要か

などご提案させていただきます。
初回50分、60分でもお申し込みも可能です。
その場合は1000円引きさせていただきます。

料金（税込）

＊スマホでは横にスクロールしてご覧いただけます。

３０分	3100円	上半身、下半身のいずれかを重点的に
４０分	4100円	上半身、下半身＋もう一ヶ所くらいを重点的に
５０分	5100円	全身のチェックを細かに受けたい方、ペアストレッチの時間を長くとりたい方など
６０分	6100円	全身のチェックを細かに受けたい方、ペアストレッチを長い時間受けたい、通える頻度が少ない方など

チーパスのご利用についてはこちらのページをご確認ください。
チーパスねっと

回数チケット（税込）

有効期限：初回ご利用から２ヶ月間となります。
チケット購入後の払い戻しはできませんのでご了承ください。
ご家族の方にもご利用いただけます。
チーパスとの併用は受付しておりません。

３０分 × 4回	４０分 × 4回	５０分 × 4回	６０分 × 4回
11800円	15600円	19400円	23200円

クレジットカードのご利用

経済産業省の「キャッシュレス・消費者還元事業」の対象店舗です。
対象期間:2019年10月〜2020年6月
＊ご利用できる支払方法を必ずご確認ください。Visa、MasterCard、American Express のロゴが記載されたクレジットカードとデビットカード、または JCB、Diners Club、Discover のクレジットカードがご利用いただけます。お支払い回数は一括払いのみ受付しております。