ストレッチ教室

2020.07.02 2015.08.23

ストレッチ教室はこんな方にオススメです
ストレッチ教室の特徴
1. ゆったりとした空間での少人数制レッスン
2. 柔軟性向上・姿勢改善・疲労回復
料金（税込）
開催スケジュール
ストレッチ教室の様子
ストレッチ教室の流れ

ストレッチ教室はこんな方にオススメです

運動をしたいが、なかなか一人では続けられない
猫背や反り腰などの姿勢を改善したい
体が硬くて何からやったら良いのかわからない

ストレッチ教室の特徴

過去に開催したyoutubeライブ配信のストレッチ教室です。
教室でどんなストレッチをやっているのか体験してみてください。

ストレッチ教室YouTubeライブ

次回開催は未定です。

負荷の少ない動作から行うので、運動経験の少ない方や高齢の方にも安心してご参加いただいています。
ご自身の体に集中できる環境で全身の筋肉をじっくりと伸ばしていきます。
最後の呼吸を整える時間ではリラックスして寝てしまう方も多いです。

ゆったりとした空間での少人数制レッスン

色と文字の少ない日常生活とは違うゆったりとした空間でストレッチを行うので、ご自身の身体により集中することができます。

柔軟性向上・姿勢改善・疲労回復

日常では動かさない筋肉や、仕事や家事で固まってしまう筋肉、スポーツで疲労した筋肉をストレッチしていくことで、深いリラックス効果が得られます。

料金（税込）

初回体験：1000円

教室のストレッチの動作は自分にもできそうか
どんな雰囲気の施設なのか
自分にはストレッチ教室と個人指導のどちらが向いているのか

など、体験レッスンでご確認ください。

回数チケット

有効期限：4回チケットは初回ご利用から２ヶ月間となります。
有効期限：8回チケットは初回ご利用から４ヶ月間となります。
チケット購入後の払い戻しはできませんのでご了承ください。
ご家族の方にもご利用いただけます。
チーパスとの併用は受付しておりません。

＊スマホでは横にスクロールしてご覧いただけます。

初回体験	1000円	続けられそうか、まずはお試しでトライ！
１回	1800円	お時間の空いた時に体をリフレッシュ
４回チケット	6600円（有効期限2ヶ月）	定期的に参加して体調を整えたい方や、柔軟性を上げていきたい方など
８回チケット	12600円（有効期限4ヶ月）	定期的に参加したい方は8回チケットがお得

クレジットカードのご利用

＊ご利用できる支払方法を必ずご確認ください。
Visa、MasterCard、American Express のロゴが記載されたクレジットカードとデビットカード、または JCB、Diners Club、Discover のクレジットカードがご利用いただけます。
お支払い回数は一括払いのみ受付しております。

開催スケジュール

毎回ご都合の良いお時間の教室にご参加いただけます。

曜日	開催時間	定員
月曜	11:00〜12:00	3名
火曜	15:30〜16:30	3名
水曜	11:00〜12:00	3名
木曜	13:00〜14:00	3名
土曜	10:00〜11:00	3名
土曜	11:30〜12:30	3名