ストレッチ教室

こんな方にオススメです

運動をしたいが、なかなか一人では続けられない
猫背や反り腰などの姿勢を改善したい
体が硬くて何からやったら良いのかわからない

負荷の少ない動作から行うので、運動経験の少ない方や高齢の方にも安心してご参加いただいています。
ご自身の体に集中できる環境で全身の筋肉をじっくりと伸ばしていきます。
最後の呼吸を整える時間ではリラックスして寝てしまう方も多いです。

ゆったりとした空間で少人数制レッスン色と文字の少ない日常生活とは違うゆったりとした空間でストレッチを行うので、ご自身の身体により集中することができます。

柔軟性向上・姿勢改善・疲労回復日常では動かさない筋肉や、仕事や家事で固まってしまう筋肉、スポーツで疲労した筋肉をストレッチしていくことで、深いリラックス効果が得られます。

初回体験	1000円	続けられそうか、まずはお試しでトライ！
１回	1800円	お時間の空いた時に体をリフレッシュ
４回チケット	6400円（有効期限2ヶ月）	定期的に参加して体調を整えたい方や、柔軟性を上げていきたい方など
８回チケット	12400円（有効期限4ヶ月）	定期的に参加したい方は8回チケットがお得

クレジットカードのご利用
Visa、MasterCard、American Express のロゴが記載されたクレジットカードとデビットカード、または JCB、Diners Club、Discover のクレジットカードがご利用いただけます。お支払い回数は一括払いのみ受付しております。

月〜木曜日は、50~70代の方、土曜日は30~40代の方のご参加が多いです。
毎回ご都合の良いお時間の教室にご参加いただけます。