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「ひざ裏ストレッチ」の監修をしました!

日本ストレッチング協会の講師として『ひざ裏ストレッチ』のストレッチを監修しました。 宝島社さんから出版されて書店に並んでいます。 その他のメディア紹介はこちら
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夏季休暇のお知らせ

夏季休暇についてお知らせいたします。 8月11日(土)〜8月13日(月)、15日(水)を夏季休暇とさせていただきます。 お休み中もお問い合わせや申し込みは受付しております。 どうぞよろしくお願いいたします。 猛暑が続いてます...
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GWの営業について

GWの営業についてお知らせいたします。 5月3日(木)〜5月5日(土)をお休みさせていただきます。 お休み中もお問い合わせや申し込みは受付しております。 5日(土)の代わりに6日(日)を土曜スケジュールで営業いたします。 ...
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グリコ「もうひとがんばり!ストレッチムービー」監修

メディア紹介を更新しました。 グリコ「もうひとがんばり!ストレッチムービー」でNPO日本ストレッチング協会理事の池田つぐみ先生とストレッチの監修をしました。 主婦の友社『ゆうゆう』の「健康寿命をのばす 開脚ストレッチ」と...
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『内ももの筋肉(内転筋群)のストレッチの方法』のページに動画を添付しました。

『内ももの筋肉(内転筋群)のストレッチの方法』のページに動画を添付しました。
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『もも前の筋肉(大腿四頭筋)のストレッチの方法』の記事に動画を添付しました。

『もも前の筋肉(大腿四頭筋)のストレッチの方法』の記事に動画を添付しました。 これから他の記事も動画付きにしていく予定です。
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『もも裏の筋肉(ハムストリングス)のストレッチの方法』のページに動画を添付しました。

『もも裏の筋肉(ハムストリングス)のストレッチの方法』のページに動画を添付しました。
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春のストレッチ教室スタートアップキャンペーン!

春のストレッチ教室スタートアップキャンペーン!
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ストレッチ教室の定員を4名に変更いたします。

4月より各曜日のストレッチ教室の定員を4名に変更いたします。 定員を5名から4名に減らしたことで、ゆったりとしたスペースでより細かな指導をできるかと思います。 これからも皆様の健康作りのお役に立てるよう力を尽くしていきます。 Bo...
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2月のお休みのお知らせ

2月の定休日以外のお休みのお知らせをさせていただきます。 ・2月8日(木)終日(webCMのストレッチ指導立会い) ・2月12日(月祝)終日(講習会講師) ・2月13日(火)13:00〜21:00(雑誌撮影) ・2月17日(土)...