![下肢の関節の関節可動域(ROM)と働く筋肉](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2020/03/hip-joint-knee-joint-ankle-joint-rom-muscles-1024x576.png)
目次
足関節・足部の動作と参考可動域
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足首を伸ばす動作(足関節の底屈)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
参考可動域 45度
作用する筋肉 腓腹筋,ヒラメ筋,後脛骨筋,長趾屈筋,長母趾屈筋,長腓骨筋,短腓骨筋,
膝関節の動作と参考可動域
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股関節の動作と参考可動域
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太ももを外へ捻る動作(股関節の外旋)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
参考可動域 45度
作用する筋肉 腸腰筋,深層外旋六筋,大殿筋,大腿二頭筋,大内転筋,短内転筋,中殿筋,縫工筋
骨盤の動作
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