脚を外側に上げる動作(股関節の外転)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめスポンサーリンク関節可動域(ROM) 2020.07.02 2020.03.23Bookmark股関節の外転(がいてん)運動は、脚を外側に上げていく動きです。 股関節の外転の参考可動域は45°です。股関節の外転の参考可動域股関節の外転運動目次股関節の外転動作に作用している筋肉中殿筋小殿筋大腿筋膜張筋股関節の外転動作に作用している筋肉股関節の外転運動には、中殿筋、小殿筋、大腿筋膜張筋が関与しています。以下、画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。中殿筋作用 ・股関節の外転 ・股関節の外転に伴う股関節の外旋 ・股関節の内旋小殿筋作用 ・股関節の外転 ・股関節の外転に伴う股関節の内旋大腿筋膜張筋作用 ・股関節の外転 ・股関節の屈曲(同時に股関節の内旋)Bookmark