肩甲骨の挙上運動
肩甲骨（肩甲帯）の挙上は、肩甲骨を引き上げる動きです。
肩甲骨の挙上運動
肩甲骨の挙上に作用する筋肉
肩甲骨の挙上には、僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋が作用しています。
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僧帽筋
作用
（僧帽筋上部）
・肩甲骨の挙上
・肩甲骨の上方回旋
・肩甲骨の内転の補助
肩甲挙筋
作用
・肩甲骨の挙上
菱形筋
肩甲骨の下制運動
肩甲骨（肩甲帯）の下制は、肩を引き下げる動きで、肩甲骨が下方に動きます。
肩甲骨の下制運動
肩甲骨の下制に作用する筋肉
肩甲骨の下制には、僧帽筋、小胸筋、鎖骨下筋が作用しています。
以下、画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。
僧帽筋
作用
（僧帽筋下部）
・肩甲骨の下制
・肩甲骨の上方回旋
・肩甲骨の内転の補助
小胸筋
鎖骨下筋
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他の肩甲骨の動作
肩甲骨の外転と内転に作用する筋肉のまとめ
肩甲骨の外転と内転に作用する筋肉をまとめています。肩甲骨の外転には、前鋸筋、小胸筋が作用しています。肩甲骨の内転には、菱形筋、僧帽筋が働いています。
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肩甲骨の上方回旋と下方回旋に作用する筋肉のまとめ
肩甲骨の上方回旋と下方回旋に作用する筋肉のまとめています。肩甲骨の上方回旋には、僧帽筋、前鋸筋が作用しています。肩甲骨の下方回旋には、菱形筋、小胸筋が作用しています。
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