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肩甲骨の挙上と下制に作用する筋肉のまとめ

関節可動域(ROM) ストレッチと機能解剖学

肩甲骨の挙上と下制に作用する筋肉

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肩甲骨の挙上運動

肩甲骨肩甲帯)の挙上は、肩甲骨を引き上げる動きです。

肩甲骨の挙上
肩甲骨の挙上運動

肩甲骨の挙上に作用する筋肉

肩甲骨の挙上には、僧帽筋肩甲挙筋菱形筋が作用しています。

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

 

筋肉名僧帽筋僧帽筋肩甲挙筋肩甲挙筋菱形筋菱形筋
機能(僧帽筋上部)
肩甲骨の挙上
肩甲骨の上方回旋
肩甲骨の内転の補助
肩甲骨の挙上
肩甲骨の内転
肩甲骨の下方回旋
肩甲骨の挙上

肩甲骨の下制運動

肩甲骨肩甲帯)の下制は、肩を引き下げる動きで、肩甲骨が下方に動きます。

肩甲骨の下制
肩甲骨の下制運動

肩甲骨の下制に作用する筋肉

肩甲骨の下制には、僧帽筋小胸筋鎖骨下筋が作用しています。

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

筋肉名僧帽筋僧帽筋小胸筋小胸筋
機能(僧帽筋下部)
肩甲骨の下制
肩甲骨の上方回旋
肩甲骨の内転の補助
肩甲骨の外転
肩甲骨の下方回旋
肩甲骨の下制
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この記事を書いた人
鈴木和孝

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。お仕事の依頼はこちらから

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