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僧帽筋(そうぼうきん)の起始・停止と機能

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僧帽筋(そうぼうきん
僧帽筋(そうぼうきん)
Trapezius muscle

主な働き
肩甲骨の挙上、下制、内転、上方回旋、
神経支配
副神経、頚椎神経

僧帽筋上部の起始と停止

僧帽筋上部の起始と停止

起始
後頭骨と項靭帯
停止
鎖骨の外側1/2

僧帽筋上部の機能

僧帽筋上部は、肩甲骨の挙上上方回旋内転の補助に作用しています。

肩甲骨の挙上

肩甲骨の挙上
肩甲骨の挙上

上方回旋

肩甲骨の上方回旋
肩甲骨の上方回旋

内転の補助

肩甲骨の内転
肩甲骨の内転

僧帽筋中部の起始と停止

僧帽筋中部の起始と停止

起始
第7頚椎と第1・2・3胸椎の棘突起
停止
肩峰と肩甲棘

僧帽筋中部の機能

僧帽筋中部は、肩甲骨の内転に作用しています。

肩甲骨の内転

肩甲骨の内転
肩甲骨の内転

僧帽筋下部の起始と停止

僧帽筋下部の起始と停止

起始
第4〜12胸椎の棘突起
停止
肩甲棘内側1/3

僧帽筋下部の機能

僧帽筋下部は、肩甲骨の下制上方回旋内転の補助に作用します。

肩甲骨の下制

肩甲骨の下制
肩甲骨の下制

上方回旋

肩甲骨の上方回旋
肩甲骨の上方回旋

内転の補助

肩甲骨の内転
肩甲骨の内転

肩甲骨の挙上に働く他の筋肉

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

肩甲骨の下制に働く他の筋肉

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肩甲骨の内転に働く他の筋肉

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肩甲骨の上方回旋に働く他の筋肉

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神経支配

副神経、頚椎神経(C3・4)

僧帽筋(上部)のストレッチ

首のストレッチの方法
3種のストレッチ

首の凝り緩和,  肩こりの緩和,  猫背改善

他の肩甲帯の筋肉

肩甲帯の筋肉
「肩甲帯の筋肉」の記事一覧です。

【参考】

おすすめの解剖学・評価法などの書籍
解剖学の書籍 触診の書籍 評価方法の書籍