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首のストレッチの方法

首のストレッチの方法首のストレッチの方法

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首〜肩の筋肉（僧帽筋上部）のストレッチで伸びる場所肩こりを和らげよう。首〜肩の筋肉（僧帽筋上部）のストレッチ顎〜喉のストレッチ
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首のストレッチの方法

顎〜喉の（胸鎖乳突筋・斜角筋）のストレッチ

ストレッチの強度 ★

首の凝り緩和,　 肩こりの緩和,　 猫背改善

2020.04.20
首のストレッチの方法ストレッチの方法
首のストレッチの方法

肩こりを和らげよう。首〜肩の筋肉（僧帽筋上部）のストレッチ

ストレッチの強度 ★

首の凝り緩和,　 肩こりの緩和,　 猫背改善

2020.04.20
首のストレッチの方法ストレッチの方法
首のストレッチの方法

首〜肩の筋肉（僧帽筋上部）のストレッチの方法

ストレッチの強度 ★

首の凝り緩和,　 肩こりの緩和,　 猫背改善

2019.07.11
首のストレッチの方法ストレッチの方法
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