首のストレッチの方法一覧

首のストレッチの方法一覧

首の後面のストレッチ

ストレッチの強度 ★

首の凝り緩和
肩こりの緩和
猫背改善

首のストレッチの方法一覧

顎〜喉（胸鎖乳突筋・斜角筋）のストレッチ

ストレッチの強度 ★

首の凝り緩和
肩こりの緩和
猫背改善

首のストレッチの方法一覧

肩こりを和らげよう。首〜肩（僧帽筋上部）のストレッチ

ストレッチの強度 ★

首の凝り緩和
肩こりの緩和
猫背改善

首のストレッチの方法一覧

首〜肩（僧帽筋上部）のストレッチの方法

ストレッチの強度 ★

首の凝り緩和
肩こりの緩和
猫背改善

首のストレッチの方法一覧