肩甲骨の外転運動
肩甲骨（肩甲帯）の外転は、肩甲骨が脊柱から外側へ離れていく動きです。
【肩甲骨の外転運動】
肩甲骨の外転に作用する筋肉
肩甲骨の外転には、前鋸筋、小胸筋が作用しています。
画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。
肩甲骨の内転運動
肩甲骨（肩甲帯）の内転は、肩甲骨が脊柱の方に向かって内側へ近づく動きです。
【肩甲骨の内転運動】
肩甲骨の内転に作用する筋肉
肩甲骨の内転には、菱形筋、僧帽筋が作用しています。
画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。
肩甲骨の外転と内転に作用する筋肉のまとめ
関節可動域（ROM）
