肩甲骨の上方回旋と下方回旋に作用する筋肉のまとめ

肩甲骨の上方回旋運動

肩甲骨（肩甲帯）の上方回旋は、肩甲骨の下角が外側上方に向かう動きです。

肩甲骨の上方回旋に作用する筋肉

肩甲骨の上方回旋には、僧帽筋、前鋸筋が作用しています。

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僧帽筋

作用
（僧帽筋上部）
・肩甲骨の挙上
・肩甲骨の上方回旋（僧帽筋下部も）
・肩甲骨の内転の補助

前鋸筋

作用
・肩甲骨の外転
・肩甲骨の上方回旋

肩甲骨の下方回旋運動

肩甲骨（肩甲帯）の下方回旋は、肩甲骨の下角が内側下方に向かう動きです。

肩甲骨の下方回旋に作用する筋肉

肩甲骨の下方回旋には、菱形筋、小胸筋が作用しています。

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菱形筋

作用
・肩甲骨の内転
・肩甲骨の下方回旋
・肩甲骨の挙上

小胸筋

作用
・肩甲骨の内転
・肩甲骨の下方回旋
・肩甲骨の挙上

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