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肩甲骨の上方回旋と下方回旋に作用する筋肉のまとめ

関節可動域(ROM) ストレッチと機能解剖学

肩甲骨の上方回旋と下方回旋に作用する筋肉のまとめ

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肩甲骨の上方回旋運動

肩甲骨肩甲帯)の上方回旋は、肩甲骨の下角が外側上方に向かう動きです。

肩甲骨の上方回旋
肩甲骨の上方回旋運動

肩甲骨の上方回旋に作用する筋肉

肩甲骨の上方回旋には、僧帽筋前鋸筋が作用しています。

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

 

筋肉名僧帽筋僧帽筋前鋸筋前鋸筋
機能(僧帽筋上部)
肩甲骨の挙上
肩甲骨の上方回旋(僧帽筋下部も)
肩甲骨の内転の補助
肩甲骨の外転
肩甲骨の上方回旋

肩甲骨の下方回旋運動

肩甲骨肩甲帯)の下方回旋は、肩甲骨の下角が内側下方に向かう動きです。

下方回旋
肩甲骨の下方回旋運動

肩甲骨の下方回旋に作用する筋肉

肩甲骨の下制には、菱形筋小胸筋補助筋として肩甲挙筋が作用しています。

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

筋肉名菱形筋菱形筋小胸筋小胸筋
機能肩甲骨の内転
肩甲骨の下方回旋
肩甲骨の挙上
肩甲骨の外転
肩甲骨の下方回旋
肩甲骨の下制
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この記事を書いた人
鈴木和孝

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。お仕事の依頼はこちらから

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