中殿筋（ちゅうでんきん）
Gluteus medius muscle
機能
股関節の外転、外転位に伴う股関節の外旋
神経支配
上殿神経（L4・5、S1）
目次
中殿筋の起始と停止
起始
腸骨稜後面
停止
大腿骨大転子の外側面
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中殿筋の機能
中殿筋は、股関節の外転と、股関節の外転位に伴う股関節の外旋の際に働いています。
股関節の外転に働く筋肉
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股関節の外旋に働く筋肉
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参考可動域 45度
作用する筋肉 腸腰筋,深層外旋六筋,大殿筋,大腿二頭筋,大内転筋,短内転筋,中殿筋,縫工筋
中殿筋の神経支配
上殿神経（L4・5、S1）
上殿神経支配の他の筋肉
殿筋群のストレッチ
ボディ･モーション･ラボ
中殿筋のトレーニング
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他の骨盤帯の筋肉
下肢・骨盤帯の機能解剖学
上肢・体幹の機能解剖学
【参考】
