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中殿筋(ちゅうでんきん)の起始・停止と機能

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お尻の筋肉(中殿筋)
中殿筋(ちゅうでんきん)
Gluteus medius muscle

主な働き
股関節の外転、外転位に伴う股関節の外旋
神経支配
上殿神経

中殿筋の起始と停止

中殿筋(ちゅうでんきん)の起始と停止

起始
腸骨稜後面
停止
大腿骨大転子の外側面

中殿筋の機能

中殿筋は、股関節外転と、股関節の外転位に伴う股関節の外旋の際に働いています。

股関節の外転

股関節の外転
股関節の外転

股関節の外転位に伴う股関節の外旋

股関節の外旋
股関節の外旋

股関節の外転に働く他の筋肉

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

股関節の外旋に働く他の筋肉

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

神経支配

上殿神経(L4・5、S1)

上殿神経支配の他の筋肉

大腿筋膜張筋(L4・5、S1)
小殿筋(L4・5、S1)

殿筋群のストレッチ

他の骨盤帯の筋肉

【参考】

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