太ももを外へ捻る動作（股関節の外旋）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

股関節の外旋（がいせん）運動は、大腿骨がその軸を中心に外側へ回る動きです。
股関節の外旋の参考可動域は45°です。

【股関節の外旋の参考可動域】

【股関節の外旋運動】

（立位の図ですのでROMの計測肢位ではありません。）

股関節の外旋動作に作用している筋肉

股関節の外旋運動には、腸腰筋、深層外旋六筋、大殿筋、大腿二頭筋、大内転筋、短内転筋、中殿筋、縫工筋が作用しています。

腸腰筋

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【神経支配】腰神経叢、大腿神経（L2・3・4）

深層外旋六筋

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【神経支配】 仙骨神経、閉鎖神経

大殿筋

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【神経支配】下殿神経（L5、S1・2）

大腿二頭筋

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【神経支配】 長頭：坐骨神経の脛側部（S1・2・3）、短頭：坐骨神経の腓骨側部（L5、S1・2）

大内転筋

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【神経支配】前方/閉鎖神経（L2・3・4）、後方/坐骨神経（L4・5、S1・2・3）

短内転筋

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【神経支配】閉鎖神経（L3・4）

中殿筋

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【神経支配】上殿神経（L4・5、S1）

縫工筋

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【神経支配】 大腿神経（L2・3）

他の股関節の動作と作用する筋肉

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