![太ももを内へ捻る動作(股関節の内旋)の関節可動域(ROM)](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2020/03/hip-joint-internal-rotation-rom-muscles-1024x768.jpg)
股関節の内旋(ないせん)運動は、大腿骨がその軸を中心に内側へ回る動きです。
股関節の内旋の参考可動域は45°です。
![]() 【股関節の内旋の参考可動域】 | ![]() 【股関節の内旋運動】 |
(立位の図ですのでROMの計測肢位ではありません。)
目次
股関節の内旋動作に作用している筋肉
股関節の内旋運動には、半腱様筋、半膜様筋、恥骨筋、薄筋が作用しています。
半腱様筋
半膜様筋
恥骨筋
薄筋
他の股関節の動作と作用する筋肉
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太ももを外へ捻る動作(股関節の外旋)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
参考可動域 45度
作用する筋肉 腸腰筋,深層外旋六筋,大殿筋,大腿二頭筋,大内転筋,短内転筋,中殿筋,縫工筋