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手首を尺骨側に曲げる動作(手首の尺屈)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ

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関節可動域(ROM)

手首を尺骨側に曲げる動作(手首の尺屈)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ

手首尺屈(しゃっくつ)運動は、手首が橈骨側に曲がる動きです。
手首(手関節)尺屈の参考可動域55°です。

 

手首を尺骨側に曲げる動作(手首の尺屈)の関節可動域(ROM)と働く筋肉のまとめ
手首の尺屈の参考可動域

手首の尺屈
手首の尺屈運動

手首の尺屈動作に作用している筋肉

手首の尺屈運動には、尺側手根屈筋尺側手根伸筋という筋肉が関与しています。

尺側手根屈筋

尺側手根屈筋
作用
手首の屈曲
尺側手根伸筋と一緒に働いて手首を尺屈

尺側手根伸筋

尺側手根伸筋
作用
手首の伸展
尺側手根伸筋と一緒に働いて手首を尺屈

他の手首の動作と作用する筋肉

上肢の関節の動作に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ