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手首を尺骨側に曲げる動作(手首の尺屈)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ

関節可動域(ROM) ストレッチと機能解剖学

手首を尺骨側に曲げる動作(手首の尺屈)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ

手首尺屈(しゃっくつ)運動は、手首が橈骨側に曲がる動きです。
手首(手関節)尺屈の参考可動域55°です。

 

手首を尺骨側に曲げる動作(手首の尺屈)の関節可動域(ROM)と働く筋肉のまとめ
手首の尺屈の参考可動域

手首の尺屈
手首の尺屈運動

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手首の尺屈動作に作用している筋肉

手首の尺屈運動には、尺側手根屈筋尺側手根伸筋という筋肉が関与しています。

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

筋肉名尺側手根屈筋尺側手根屈筋尺側手根伸筋尺側手根伸筋
機能手首の屈曲
尺側手根伸筋と一緒に
働いて手首を尺屈
手首の伸展
尺側手根伸筋と一緒に
働いて手首を尺屈
 
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この記事を書いた人
鈴木和孝

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。お仕事の依頼はこちらから

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