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手首を橈骨側に曲げる動作(手首の橈屈)に作用している筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ

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関節可動域(ROM) ストレッチと機能解剖学

手首を橈骨側に曲げる動作(手首の橈屈)に作用している筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ

手首橈屈(とうくつ)運動は、手首が橈骨側に曲がる動きです。
手首(手関節)橈屈の参考可動域25°です。

手首を橈骨側に曲げる動作(手首の橈屈)の関節可動域(ROM)と働く筋肉のまとめ
手首の橈屈の参考可動域

手首の橈屈
手首の橈屈運動

手首の橈屈動作に作用している筋肉

手首の橈屈運動には、長橈側手根伸筋短橈側手根伸筋橈側手根屈筋長母指外転筋という筋肉が関与しています。

以下、画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

長橈側手根伸筋

長橈側手根伸筋
作用
・手首の伸展
・手首の橈屈
・肘の伸展の補助

短橈側手根伸筋

短橈側手根伸筋
作用
・手首の伸展
・手首の橈屈
・肘の伸展の補助

橈側手根屈筋

橈側手根屈筋
作用
・手首の屈曲
・手首の橈屈
・肘の屈曲の補助

長母指外転筋

長母指外転筋
作用
・手根中手指関節で母指の外転
・手首の橈屈

他の手首の動作と作用する筋肉

手首を曲げる動作(手首の屈曲)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
手首を曲げる動作(手首の屈曲)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめています。 手関節の屈曲(くっきょく)動作には、橈側手根屈筋、尺側手根屈筋、長掌筋、長母指屈筋、浅指屈筋、深指屈筋が作用しています。
手首を伸ばす動作(手首の伸展)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
手首を伸ばす動作(手首の伸展)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめています。 手関節の屈曲(くっきょく)動作には、長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、総指伸筋、示指伸筋、小指伸筋、長母指伸筋、短母指伸筋が作用しています。
手首を尺骨側に曲げる動作(手首の尺屈)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
手首を尺骨側に曲げる動作(手首の尺屈)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめています。 手関節の尺屈(しゃっくつ)動作には、尺側手根屈筋、尺側手根伸筋が作用しています。
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