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手首を橈骨側に曲げる動作(手首の橈屈)に作用している筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ

手首を橈骨側に曲げる動作(手首の橈屈)に作用している筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ

手首橈屈(とうくつ)運動は、手首が橈骨側に曲がる動きです。
手首(手関節)橈屈の参考可動域25°です。

手首を橈骨側に曲げる動作(手首の橈屈)の関節可動域(ROM)と働く筋肉のまとめ
手首の橈屈の参考可動域
手首の橈屈
手首の橈屈運動
目次

手首の橈屈動作に作用している筋肉

手首の橈屈運動には、長橈側手根伸筋短橈側手根伸筋橈側手根屈筋長母指外転筋という筋肉が作用しています。

長橈側手根伸筋

長橈側手根伸筋

作用
手首の伸展
手首の橈屈
肘の伸展の補助

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短橈側手根伸筋

短橈側手根伸筋

作用
手首の伸展
手首の橈屈
肘の伸展の補助

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【神経支配】橈骨神経(C6・7)

橈側手根屈筋

橈側手根屈筋

作用
手首の屈曲
手首の橈屈
肘の屈曲の補助

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長母指外転筋

長母指外転筋

作用
・手根中手指関節で母指の外転
手首の橈屈

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他の手首の動作と作用する筋肉

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手首の橈屈の関節可動域

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この記事を書いた人

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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