肘関節の伸展（しんてん）運動は、肘を伸ばして前腕が肩から遠ざかっていく動きです。
肘関節の伸展の参考可動域は5°です。
肘関節の伸展の参考可動域
肘関節の伸展運動
肘関節の伸展動作に作用している筋肉
肘関節の伸展運動には、上腕三頭筋、肘筋、補助筋として長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、総指伸筋という筋肉が関与しています。
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上腕三頭筋
作用
・肘関節の伸展
・肩関節の伸展（長頭のみ）
肘筋
作用
・肘関節の伸展
長橈側手根伸筋
作用
・手首の伸展
・手首の橈屈
・肘関節の伸展の補助
短橈側手根伸筋
作用
・手首の伸展
・手首の橈屈
・肘関節の伸展の補助
総指伸筋
作用
・第2~５指を中手指節関節で伸展
・手首の伸展
・肘関節の伸展の補助
他の肘関節の動作と作用する筋肉
肘を曲げる動作（肘関節の屈曲）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ
肘を曲げる動作（肘関節の屈曲）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめています。 肘関節の屈曲動作には、上腕二頭筋、上腕筋、腕橈骨筋が作用しています。
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