肘を曲げる動作（肘関節の屈曲）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

肘関節の屈曲（くっきょく）運動は、肘を曲げて前腕が肩の方に近づく動きです。
肘関節の屈曲の参考可動域は145°です。

【肘関節の屈曲の参考可動域】

【肘関節の屈曲運動】

肘関節の屈曲動作に作用している筋肉

肘関節の屈曲運動には、上腕二頭筋、上腕筋、腕橈骨筋、補助筋として円回内筋、橈側手根屈筋、浅指屈筋という筋肉が関与しています。

上腕二頭筋

作用
・肘関節の屈曲
・前腕の回外
・肩関節の屈曲の補助

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【神経支配】筋皮神経（C5・6）

上腕筋

作用
・肘関節の屈曲

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【神経支配】筋皮神経（C5・6）

腕橈骨筋

作用
・肘関節の屈曲
・回内位から安静位までの回外
・回外位から安静位までの回内

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【神経支配】橈骨神経（C5・6）

円回内筋

作用
・前腕の回内
・肘関節の屈曲の補助

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【神経支配】正中神経（C6・7）

橈側手根屈筋

作用
・手首の屈曲
・手首の橈屈
・肘関節の屈曲の補助

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【神経支配】正中神経（C6・7）

浅指屈筋

作用
・手の指の屈曲
・手首の屈曲
・肘関節の屈曲の補助

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【神経支配】正中神経（C7・8・T1）

他の肘関節の動作と作用する筋肉

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