8月分の募集開始！ストレッチ個人指導・リラクゼーション【先着5名：3回チケット割引キャンペーン】

肘を曲げる動作（肘関節の屈曲）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

スポンサーリンク

関節可動域（ROM）

2021.06.14 2020.03.18

関節可動域（ROM）

上腕二頭筋

肘関節の屈曲（くっきょく）運動は、肘を曲げて前腕が肩の方に近づく動きです。
肘関節の屈曲の参考可動域は145°です。

肘を曲げる動作（肘関節の屈曲）の関節可動域（ROM）と働く筋肉のまとめ
肘関節の屈曲の参考可動域

肘関節の屈曲運動

目次

肘関節の屈曲動作に作用している筋肉
他の肘関節の動作と作用する筋肉
上肢の関節の動作に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

肘関節の屈曲動作に作用している筋肉

肘関節の屈曲運動には、上腕二頭筋、上腕筋、腕橈骨筋、補助筋として円回内筋、橈側手根屈筋、浅指屈筋という筋肉が関与しています。

上腕二頭筋

作用
・肘関節の屈曲
・前腕の回外
・肩関節の屈曲の補助

上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）の起始・停止と機能

上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）の起始・停止と機能、神経支配についてまとめています。上腕二頭筋は、肘関節の屈曲、前腕の回外、肩関節の屈曲の補助の際に働いています。

上腕筋

作用
・肘関節の屈曲

上腕筋（じょうわんきん）の起始・停止と機能

上腕筋（じょうわんきん）の起始・停止と機能、神経支配についてまとめています。上腕筋は、肘関節の屈曲の際に働いています。

腕橈骨筋

作用
・肘関節の屈曲
・回内位から安静位までの回外
・回外位から安静位までの回内

腕橈骨筋（わんとうこつきん）の起始・停止と機能

腕橈骨筋（わんとうこつきん）の起始・停止と機能、神経支配についてまとめています。腕橈骨筋は、肘関節の屈曲、回外位から安静位までの前腕の回内、回内位から安静位までの前腕の回外の際に働いています。

円回内筋

作用
・前腕の回内
・肘関節の屈曲の補助

円回内筋（えんかいないきん）の起始・停止と機能

円回内筋（えんかいないきん）の起始・停止と機能、神経支配についてまとめています。円回内筋は、前腕の回内、肘関節の屈曲補助の際に働いています。

橈側手根屈筋

作用
・手首の屈曲
・手首の橈屈
・肘関節の屈曲の補助

橈側手根屈筋（とうそくしゅこんくっきん）の起始・停止と機能

橈側手根屈筋（とうそくしゅこんくっきん）の起始・停止と機能、神経支配についてまとめています。橈側手根屈筋は、手首の屈曲と橈屈、肘の屈曲の補助の際に働いています。

浅指屈筋

作用
・手の指の屈曲
・手首の屈曲
・肘関節の屈曲の補助

浅指屈筋（せんしくっきん）の起始・停止と機能

浅指屈筋（せんしくっきん）の起始・停止と機能、神経支配についてまとめています。浅指屈筋は、手の指の屈曲、手首の屈曲、肘関節の屈曲補助の際に働いています。

他の肘関節の動作と作用する筋肉

肘を伸ばす動作（肘関節の伸展）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

肘を伸ばす動作（肘関節の伸展）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめています。肘関節の伸展動作には、上腕三頭筋、肘筋が作用しています。

上肢の関節の動作に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

上肢の関節の動作に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

上肢の関節（手関節・前腕・肘関節・肩関節）の関節可動域（ROM）と作用する筋肉をまとめています。手関節の動作（屈曲・伸展、橈屈・尺屈）、前腕（回外・回内）、肘関節の動作（屈曲・伸展）、肩関節（屈曲・伸展、外転・内転、外旋・内旋）の参考可動域を紹介しています。