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前腕(橈尺関節)の回外動作に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ

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ストレッチと機能解剖学 関節可動域(ROM)

前腕(橈尺関節)の回外動作の関節可動域(ROM)と働く筋肉のまとめ

前腕回外(かいがい)運動は、前腕をひねり、手の平を上に向ける動きです。
前腕(橈尺関節)回外の参考可動域90°です。

前腕(橈尺関節)の回外動作の関節可動域(ROM)と働く筋肉のまとめ
前腕の回外の参考可動域

前腕の回外
前腕の回外運動

前腕(橈尺関節)の回外動作に作用している筋肉

前腕(橈尺関節)の回外運動には、上腕二頭筋回外筋、補助筋として腕橈骨筋、という筋肉が関与しています。

以下、画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

上腕二頭筋

上腕二頭筋
作用
・肘関節の屈曲
・前腕の回外
・肩関節の屈曲の補助

回外筋

回外筋
作用
・前腕の回外

腕橈骨筋

腕橈骨筋
作用
・肘関節の屈曲
・回内位から安静位までの回外
・回外位から安静位までの回内

他の前腕の動作と作用する筋肉

前腕(橈尺関節)の回内動作に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
前腕(橈尺関節)の回内動作に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめています。 前腕(橈尺関節)の回内(かいない)動作には、円回内筋、方形回内筋、腕橈骨筋が作用しています。