前腕（橈尺関節）の回外動作に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

前腕の回外（かいがい）運動は、前腕をひねり、手の平を上に向ける動きです。
前腕（橈尺関節）回外の参考可動域は90°です。

【前腕の回外の参考可動域】

【前腕の回外運動】

前腕（橈尺関節）の回外動作に作用している筋肉

前腕（橈尺関節）の回外運動には、上腕二頭筋、回外筋、補助筋として腕橈骨筋、という筋肉が作用しています。

上腕二頭筋

作用
・肘関節の屈曲
・前腕の回外
・肩関節の屈曲の補助

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回外筋

作用
・前腕の回外

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腕橈骨筋

作用
・肘関節の屈曲
・回内位から安静位までの回外
・回外位から安静位までの回内

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