上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）の起始・停止と機能

上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）
Biceps brachii muscle

主な働き
肘関節の屈曲、前腕の回外、肩関節の屈曲の補助
神経支配
筋皮神経（C5・6）

上腕二頭筋の起始と停止

起始
長頭：肩甲骨の関節上結節
短頭：烏口突起
停止
橈骨粗面と上腕二頭筋腱膜

上腕二頭筋の機能

上腕二頭筋は、肘関節の屈曲、前腕の回外、肩関節の屈曲の補助の際に働いています。

肘関節の屈曲に働いている他の筋肉

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上腕筋

腕橈骨筋

円回内筋

橈側手根屈筋

浅指屈筋

肘を曲げる動作（肘関節の屈曲）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

肘を曲げる動作（肘関節の屈曲）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめています。 肘関節の屈曲動作には、上腕二頭筋、上腕筋、腕橈骨筋が作用しています。

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前腕の回外に作用している他の筋肉

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回外筋

腕橈骨筋

前腕（橈尺関節）の回外動作に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

前腕（橈尺関節）の回外動作に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめています。 前腕（橈尺関節）の回外（かいがい）動作には、上腕二頭筋、回外筋、腕橈骨筋が作用しています。

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肩関節の屈曲に働いている他の筋肉

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大胸筋

三角筋

烏口腕筋

腕を前に上げる動作（肩関節の屈曲）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

腕を前に上げる動作（肩関節の屈曲）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめています。 肩関節の屈曲動作には、大胸筋、三角筋前部、烏口腕筋、上腕二頭筋が作用しています。

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上腕二頭筋の神経支配

筋皮神経（C5・6）

筋皮神経支配の筋肉

・烏口腕筋（C5・6・7）
・上腕筋（C5・6）

筋皮神経

前腕・上腕の筋肉の神経支配前腕・上腕の筋肉の神経支配をまとめています。 筋皮神経、橈骨神経、正中神経、尺骨神経支配の筋肉をまとめています。nobiru-karada.com

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上腕二頭筋と大胸筋のストレッチを紹介しています。 野球や、テニス、、ゴルフ、水泳などのスポーツをやっている人のおすすめのストレッチです。

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肘関節・橈尺関節の筋肉

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上肢の機能解剖学

ストレッチと機能解剖学（上肢）

上肢の筋肉と筋肉の作用をまとめています。

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【参考】

おすすめの解剖学・評価法などの書籍

解剖学の書籍 触診の書籍 評価方法の書籍 その他 ...

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