上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)
Biceps brachii muscle
機能
肘関節の屈曲、前腕の回外、肩関節の屈曲の補助
神経支配
筋皮神経(C5・6)
目次
上腕二頭筋の起始と停止
起始
長頭:肩甲骨の関節上結節
短頭:烏口突起
停止
橈骨粗面と上腕二頭筋腱膜
上腕二頭筋の機能
上腕二頭筋は、肘関節の屈曲、前腕の回外、肩関節の屈曲の補助の際に働いています。
肘関節の屈曲に働いている筋肉
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肘を曲げる動作(肘関節の屈曲)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
参考可動域 145度
作用する筋肉 上腕二頭筋,上腕筋,腕橈骨筋,円回内筋,橈側手根屈筋,浅指屈筋
前腕の回外に作用している筋肉
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前腕(橈尺関節)の回外動作に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
参考可動域 90度
作用する筋肉 上腕二頭筋,回外筋,腕橈骨筋
肩関節の屈曲に働いている筋肉
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腕を前に上げる動作(肩関節の屈曲)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
参考可動域 180度
作用する筋肉 大胸筋,三角筋,烏口腕筋,上腕二頭筋
上腕二頭筋の神経支配
筋皮神経(C5・6)
筋皮神経支配の筋肉
上腕二頭筋のストレッチ
肩の柔軟性向上に。上腕二頭筋と大胸筋のストレッチ
ストレッチの強度 ★★★
肩の柔軟性向上
腕の張り改善
猫背改善
肩の柔軟性向上
腕の張り改善
猫背改善
肘関節・橈尺関節の筋肉
上肢の機能解剖学
下肢・体幹の機能解剖学
【参考】
おすすめの解剖学・評価法などの書籍
解剖学の書籍 触診の書籍 評価方法の書籍 その他