脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）
Erector spinae muscle
機能
脊柱の伸展、側屈、骨盤の前傾
神経支配
脊髄神経後枝
脊柱起立筋は、腸肋筋、最長筋、棘筋の総称となります。
目次
脊柱起立筋の起始と停止
腸肋筋の起始と停止
起始
仙骨、肋骨後面〜胸腰腱膜
停止
肋骨後面、頚椎の横突起
最長筋の起始と停止
起始
仙骨と腰椎、胸椎の横突起からの胸腰腱膜
停止
頚椎と胸椎の横突起、乳様突起
棘筋の起始と停止
起始
項靭帯、頚椎と胸椎の棘突起
停止
頚椎と胸椎の棘突起、後頭骨
脊柱起立筋の機能
脊柱起立筋は、脊柱の伸展、側屈の骨盤の前傾の際に働いています。
骨盤の前傾に働く筋肉
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神経支配
脊髄神経後枝
脊柱起立筋のストレッチ
脊柱起立筋のトレーニング
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