内腹斜筋（ないふくしゃきん）
Internal oblique abdominal muscle
主な働き
腰椎の側屈、側屈、回旋
神経支配
肋間神経（T7〜12）
腸骨下腹神経（T12、L1）
腸骨鼠脛神経（L1）
内腹斜筋の起始と停止
起始
鼠蹊靭帯の上方1/2、腸骨稜の前面2/3
停止
第10-12肋骨の下縁
内腹斜筋の機能
内腹斜筋は、腰椎の屈曲、腰椎の側屈、腰椎の回旋の際に働いています。
腰椎の屈曲
腰椎の屈曲
両側の内腹斜筋が働くと腰椎を屈曲します。
腰椎の側屈
腰椎の側屈
右の内腹斜筋が働くと腰椎を右に側屈します。
腰椎の回旋
腰椎の回旋
右の内腹斜筋が働くと腰椎を右に回旋します。
腰椎の屈曲に働く他の筋肉
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腰椎の側屈に働く他の筋肉
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腰椎の回旋に働く他の筋肉
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神経支配
肋間神経（T7〜12）
腸骨下腹神経（T12、L1）
腸骨鼠脛神経（L1）
腹筋群のトレーニング
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体幹と脊柱の他の筋肉
骨盤帯・体幹・肩甲帯の機能解剖学
【参考】
