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内腹斜筋(ないふくしゃきん)の起始・停止と機能

内腹斜筋(ないふくしゃきん)

内腹斜筋(ないふくしゃきん)
Internal oblique abdominal muscle

機能

腰椎の側屈、側屈、回旋

神経支配

肋間神経(T7〜12)
腸骨下腹神経(T12、L1)
腸骨鼠径神経(L1)

目次

内腹斜筋の起始と停止

内腹斜筋の起始と停止

起始

鼠蹊靭帯の上方1/2、腸骨稜の前面2/3

停止

第10-12肋骨の下縁

内腹斜筋の機能

内腹斜筋は、腰椎の屈曲腰椎の側屈腰椎の回旋の際に働いています。

腰椎の屈曲
両側の内腹斜筋が働くと
腰椎を屈曲します。
腰椎の側屈
右の内腹斜筋が働くと
腰椎を右に側屈します。
腰椎の回旋
右の内腹斜筋が働くと
腰椎を右に回旋します。

腰椎の屈曲に働く筋肉

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スクロールできます
腹直筋の起始と停止
腹直筋
外腹斜筋(がいふくしゃきん)の起始・停止
外腹斜筋
内腹斜筋の起始と停止
内腹斜筋

腰椎の側屈に働く筋肉

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スクロールできます
腹直筋の起始と停止
腹直筋
外腹斜筋(がいふくしゃきん)の起始・停止
外腹斜筋
内腹斜筋の起始と停止
内腹斜筋
腰方形筋の起始と停止
腰方形筋

腰椎の回旋に働く他の筋肉

\  画像をクリックすると各筋肉の詳細ページへ  /

神経支配

肋間神経(T7〜12)
腸骨下腹神経(T12、L1)
腸骨鼠脛神経(L1)

腹筋群のトレーニング

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下肢・上肢の機能解剖学

【参考】

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この記事を書いた人

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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