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腰方形筋(ようほうけいきん)の起始・停止と機能

腰方形筋(ようほうけいきん)

腰方形筋(ようほうけいきん)
Quadratus lumborum muscle

機能

腰椎の側屈、骨盤と腰椎の安定

神経支配

胸神経の前枝(T12)
腰神経の前枝(L1)

目次

腰方形筋の起始と停止

腰方形筋の起始と停止

起始

腸骨稜の後面内側縁

停止

第1〜4腰椎の横突起、第12肋骨の下縁

腰方形筋の機能

腰方形筋は、腰椎の側屈骨盤と腰椎の安定の際に働いています。

腰椎の側屈
腰椎の側屈

腰椎の側屈に働く筋肉

\  画像をクリックすると各筋肉の詳細ページへ  /

スクロールできます
腹直筋の起始と停止
腹直筋
外腹斜筋(がいふくしゃきん)の起始・停止
外腹斜筋
内腹斜筋の起始と停止
内腹斜筋
腰方形筋の起始と停止
腰方形筋

神経支配

胸神経の前枝(T12)
腰神経の前枝(L1)

体幹と脊柱の他の筋肉

体幹の機能解剖学

下肢・上肢の機能解剖学

【参考】

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腰方形筋(ようほうけいきん)

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この記事を書いた人

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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