4/4(土)10:00、11:15のストレッチ教室は休講とさせていただきます。

体幹と脊柱の筋肉

体幹と脊柱の筋肉体幹と脊柱の筋肉
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体幹と脊柱の筋肉

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)の起始・停止と機能

【機能】 両側:頚椎の屈曲 右側:頚椎の左回旋、右側屈 左側:頚椎の右回旋、左側屈 【神経支配】 副神経、頚神経叢の筋枝(C1〜3)
体幹と脊柱の筋肉

板状筋(頚板状筋、頭板状筋)の起始・停止と機能

【機能】 両側:頭部と頸部の伸展 右側:頚椎の右回旋、右側屈 左側:頚椎の左回旋、左側屈 【神経支配】 第4〜8頚神経後枝(C4〜8)
体幹と脊柱の筋肉

腰方形筋(ようほうけいきん)の起始・停止と機能

【機能】 腰椎の側屈 骨盤と腰椎を安定させる 【神経支配】 神経枝(T12、L1)
体幹と脊柱の筋肉

脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)の起始・停止と機能

【機能】 脊柱の伸展、側屈 【神経支配】 脊髄神経後枝
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腹横筋(ふくおうきん)の起始・停止と機能

【機能】
腹壁を内側へ押し込むことで呼気
【神経支配】
肋間神経(T7〜12)
腸骨下腹神経(T12、L1) 腸骨鼠径神経(L1)
体幹と脊柱の筋肉

内腹斜筋(ないふくしゃきん)の起始・停止と機能

【機能】 両側:腰椎の屈曲 右側:腰椎の右への側屈、右への回旋 左側:腰椎の左への側屈、左への回旋 【神経支配】 肋間神経(T8〜12) 腸骨下腹神経(T12、L1) 腸骨鼠脛神経(L1)
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外腹斜筋(がいふくしゃきん)の起始・停止と機能

【機能】 両側:腰椎の屈曲 右側:腰椎の右への側屈、左への回旋 左側:腰椎の左への側屈、右への回旋 【神経支配】 肋間神経(T8〜12) 腸骨下腹神経(T12、L1) 腸骨鼠脛神経(L1)
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腹直筋(ふくちょくきん)の起始・停止と機能

【機能】 両側:腰椎の屈曲 右側:腰椎の右への側屈 左側:腰椎の左への側屈 【神経支配】 肋間神経(T7〜12)
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