外腹斜筋（がいふくしゃきん）
External oblique abdominal muscle
主な働き
腰椎の側屈、側屈、回旋
神経支配
肋間神経（T8〜12）、腸骨下腹神経（T12、L1）、腸骨鼠脛神経（L1）
外腹斜筋の起始と停止
起始
第5〜12肋骨の外側面
停止
腸骨稜の前半分、鼠径靭帯、恥骨稜、下前方で腹直筋膜
外腹斜筋の機能
外腹斜筋は、腰椎の屈曲、腰椎の側屈、腰椎の回旋の際に働いています。
腰椎の屈曲
腰椎の屈曲
両側の外腹斜筋が働くと腰椎を屈曲します。
腰椎の側屈
腰椎の側屈
右の外腹斜筋が働くと腰椎を右に側屈します。
腰椎の回旋
腰椎の回旋
左の外腹斜筋が働くと腰椎を右に回旋します。
腰椎の屈曲に働く他の筋肉
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腰椎の側屈に働く他の筋肉
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腰椎の回旋に働く他の筋肉
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神経支配
肋間神経（T8〜12）
腸骨下腹神経（T12、L1）
腸骨鼠脛神経（L1）
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【参考】
