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外側広筋(がいそくこうきん)の起始・停止と機能

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太腿前面の筋肉 ストレッチと機能解剖学

外側広筋(がいそくこうきん)
外側広筋(がいそくこうきん)
Vastus laterails muscle

主な働き
膝関節の伸展
神経支配
大腿神経

外側広筋の起始と停止

外側広筋(がいそくこうきん)の起始と停止

起始
大腿外側面で大転子の下部
停止
膝蓋骨の上縁外則
膝蓋靭帯を経て脛骨粗面

外側広筋の機能

膝関節の伸展

膝関節の伸展

膝関節の伸展

膝を伸ばす膝関節の伸展動作のときに働いています。

膝関節の伸展に働く他の筋肉

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

大腿直筋内側広筋中間広筋外側広筋の4つを総称して、大腿四頭筋と呼びます。
膝を伸ばす動作(膝関節の伸展)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
膝を伸ばす動作(膝関節の伸展)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめています。 膝関節の伸展動作には、大腿直筋、外側広筋、中間広筋、内側広筋が作用しています。

神経支配

大腿神経(L2・3・4)

大腿神経支配の他の筋肉

腸腰筋(腰神経叢、L2・3・4)
恥骨筋(L2・3・4)
縫工筋(L2・3)
大腿直筋(L2・3・4)
内側広筋(L2・3・4)
中間広筋(L2・3・4)

大腿神経の筋肉
骨盤帯・大腿の筋肉の神経支配骨盤帯・大腿の筋肉の神経支配をまとめています。 大腿神経、坐骨神経、閉鎖神経、上殿神経、下殿神経支配の筋肉をまとめています。nobiru-karada.com

大腿四頭筋のストレッチ

もも前のストレッチの方法
14種のストレッチ

 もも前の凝り緩和,  膝を曲げる動作の柔軟性向上

大腿部の筋肉

太腿前面の筋肉
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太腿後面の筋肉
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太腿内側の筋肉
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【参考】

おすすめの解剖学・評価法などの書籍
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