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腓腹筋(ひふくきん)の起始・停止と機能

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下腿の筋肉足首〜ふくらはぎの筋肉

腓腹筋(ひふくきん)
腓腹筋(ひふくきん)
Gastrocnemius muscle

主な働き
足関節の底屈、膝関節の屈曲
神経支配
脛骨神経

腓腹筋の起始と停止

腓腹筋(ひふくきん)の起始と停止

起始
内側頭:大腿骨内側顆の後面
外側頭:大腿骨外側顆の後面
停止
アキレス腱を経て踵骨後部の踵骨隆起

腓腹筋の機能

腓腹筋は足関節の底屈膝関節の屈曲動作で働いています。

足関節の底屈

足関節の底屈
足関節の底屈

膝関節の屈曲

膝関節の屈曲
膝関節の屈曲

ふくらはぎの腓腹筋ヒラメ筋を総称して下腿三頭筋と呼びます。

足関節の底屈に働く筋肉

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

膝関節の屈曲に働く筋肉

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神経支配

脛骨神経(S1・2)

脛骨神経支配の筋肉

ヒラメ筋(S1・2)(下腿三頭筋)
後脛骨筋(L5、S1)
長趾屈筋(L5、S1)
長母趾屈筋(L5、S1・2)
膝窩筋(L5、S1)

腓腹筋のストレッチ

下腿の筋肉

下肢の機能解剖学

【参考】