![腓腹筋(ひふくきん)](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2018/11/gastrocnemius-muscle-1-e1645004271345-1024x768.jpg)
腓腹筋(ひふくきん)
Gastrocnemius muscle
機能
足関節の底屈、膝関節の屈曲
神経支配
脛骨神経(S1・2)
目次
腓腹筋の起始と停止
![腓腹筋(ひふくきん)の起始と停止](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2018/11/gastrocnemius-muscle-origin-insertion-1-e1645005866127-1024x768.jpg)
起始
内側頭:大腿骨内側顆の後面
外側頭:大腿骨外側顆の後面
停止
アキレス腱を経て踵骨後部の踵骨隆起
腓腹筋の機能
腓腹筋は足関節の底屈と膝関節の屈曲動作で働いています。
![足関節の底屈](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2019/07/ankle-joint-plantar-flexion.gif)
![膝関節の屈曲](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2019/07/knee-joint-flexion.gif)
ふくらはぎの腓腹筋とヒラメ筋を総称して下腿三頭筋と呼びます。
足関節の底屈に働く筋肉
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![](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2020/03/ankle-joint-plantarflexion-rom-300x169.png)
![](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2020/03/ankle-joint-plantarflexion-rom-300x169.png)
足首を伸ばす動作(足関節の底屈)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
参考可動域 45度
作用する筋肉 腓腹筋,ヒラメ筋,後脛骨筋,長趾屈筋,長母趾屈筋,長腓骨筋,短腓骨筋,
膝関節の屈曲に働く筋肉
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腓腹筋の神経支配
![腓腹筋の神経支配](https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2018/11/gastrocnemius-muscle-innervation-1-1024x576.png)
脛骨神経(S1・2)
脛骨神経支配の筋肉
・ヒラメ筋(S1・2)(下腿三頭筋)
・後脛骨筋(L5、S1)
・長趾屈筋(L5、S1)
・長母趾屈筋(L5、S1・2)
・膝窩筋(L5、S1)
ボディ・モーション・ラボ
腓腹筋のストレッチ
ボディ・モーション・ラボ
下腿の筋肉
下肢の機能解剖学
上肢・体幹の機能解剖学
【参考】