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腓腹筋の起始・停止と機能

腓腹筋(ひふくきん)

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腓腹筋の起始と停止

起始停止
内側頭:大腿骨内側顆の後面
外側頭:大腿骨外側顆の後面
アキレス腱を経て踵骨後部の踵骨隆起

腓腹筋の機能

足関節の底屈

【足関節の底屈】
腓腹筋は、足首を伸ばす足関節の底屈動作に働いています。

膝関節の屈曲

【膝関節の屈曲】
膝を曲げる膝関節の屈曲動作の際にも働いています。

ふくらはぎの腓腹筋とヒラメ筋を総称して下腿三頭筋と呼びます。

下腿三頭筋の起始と停止と機能
ふくらはぎの下腿三頭筋は、腓腹筋とヒラメ筋の総称です。腓腹筋は膝関節伸展位で、ヒラメ筋は膝関節屈曲位でストレッチします。

足関節の底屈に働く筋肉

下腿三頭筋
ヒラメ筋(下腿三頭筋)
短腓骨筋
長腓骨筋
長母趾屈筋
後脛骨筋

膝関節の屈曲に働く筋肉

大腿二頭筋(ハムストリングス)
半膜様筋(ハムストリングス)
半腱様筋(ハムストリングス)
薄筋

神経支配

脛骨神経(S1・2)

脛骨神経支配の筋肉

ヒラメ筋(S1・2)(下腿三頭筋)
長母趾屈筋(L5、S1・2)
後脛骨筋(L5、S1)

ストレッチと機能解剖学
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この記事を書いた人
鈴木和孝

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。お仕事の依頼はこちらから

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