子どもストレッチ教室の生徒募集中!4月か5月に入会でフォームローラーをプレゼント!

腓腹筋(ひふくきん)の起始・停止と機能

腓腹筋(ひふくきん)

腓腹筋(ひふくきん)
Gastrocnemius muscle

機能

足関節の底屈、膝関節の屈曲

神経支配

脛骨神経(S1・2)

目次

腓腹筋の起始と停止

腓腹筋(ひふくきん)の起始と停止

起始

内側頭:大腿骨内側顆の後面
外側頭:大腿骨外側顆の後面

停止

アキレス腱を経て踵骨後部の踵骨隆起

腓腹筋の機能

腓腹筋は足関節の底屈膝関節の屈曲動作で働いています。

足関節の底屈
足関節の底屈
膝関節の屈曲
膝関節の屈曲

ふくらはぎの腓腹筋ヒラメ筋を総称して下腿三頭筋と呼びます。

あわせて読みたい
下腿三頭筋(かたいさんとうきん)の起始と停止と機能 【主な働き】足関節の底屈、膝関節の屈曲(腓腹筋)
【神経支配】脛骨神経(S1・2)

足関節の底屈に働く筋肉

\  画像をクリックすると各筋肉の詳細ページへ  /

スクロールできます
あわせて読みたい
足首を伸ばす動作(足関節の底屈)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ 参考可動域 45度 作用する筋肉 腓腹筋,ヒラメ筋,後脛骨筋,長趾屈筋,長母趾屈筋,長腓骨筋,短腓骨筋,

膝関節の屈曲に働く筋肉

\  画像をクリックすると各筋肉の詳細ページへ  /

スクロールできます
あわせて読みたい
膝を曲げる動作(膝関節の屈曲)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ 参考可動域 130度 作用する筋肉 半腱様筋,半膜様筋,大腿二頭筋,縫工筋,腓腹筋

腓腹筋の神経支配

腓腹筋の神経支配

脛骨神経(S1・2)

脛骨神経支配の筋肉

ヒラメ筋(S1・2)(下腿三頭筋)
後脛骨筋(L5、S1)
長趾屈筋(L5、S1)
長母趾屈筋(L5、S1・2)
膝窩筋(L5、S1)

ボディ・モーション・ラボ

腓腹筋のストレッチ

下腿の筋肉

下肢の機能解剖学

上肢・体幹の機能解剖学

【参考】

このページの情報は役に立ちましたか?

腓腹筋(ひふくきん)

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
》詳しいプロフィールはこちら

目次