ヒラメ筋（ひらめきん）
Soleus muscle
機能
足関節の底屈
神経支配
脛骨神経（S1・2）
目次
ヒラメ筋の起始と停止
起始
脛骨と腓骨の後面上部1/3
停止
アキレス腱によって踵骨後部の踵骨隆起
脛骨に起始する筋肉
脛骨前面：前脛骨筋、長趾伸筋
脛骨後面：ヒラメ筋、後脛骨筋、長趾屈筋
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腓骨に起始する筋肉
腓骨前面：長母趾伸筋、長趾伸筋、第三腓骨筋
腓骨外側面：長腓骨筋、短腓骨筋
腓骨後面：ヒラメ筋、後脛骨筋、長母趾屈筋
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腓骨に付着する筋肉を、腓骨に停止する筋肉、腓骨に起始する筋肉ごとにまとめています。 【腓骨に停止する筋肉】 腓骨頭：大腿二頭筋、大腿筋膜張筋 ＼ 詳しくはイラ...
ヒラメ筋の機能
ヒラメ筋は、足首を伸ばす足関節の底屈動作に働く筋肉です。
ヒラメ筋のほかに腓腹筋も足関節の底屈動作に働いています。
ふくらはぎの腓腹筋とヒラメ筋を総称して下腿三頭筋と呼びます。
足関節の底屈に働く筋肉
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足首を伸ばす動作（足関節の底屈）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ
参考可動域 45度
作用する筋肉 腓腹筋,ヒラメ筋,後脛骨筋,長趾屈筋,長母趾屈筋,長腓骨筋,短腓骨筋,
ヒラメ筋の神経支配
脛骨神経（S1・2）
脛骨神経支配の筋肉
・後脛骨筋（L5、S1）
・腓腹筋（S1・2）（下腿三頭筋）
・長趾屈筋（L5、S1）
・長母趾屈筋（L5、S1・2）
・膝窩筋（L5、S1）
ボディ･モーション･ラボ
ヒラメ筋のストレッチ方法
下腿の筋肉
下肢の機能解剖学
上肢・体幹の機能解剖学
【参考】
