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ヒラメ筋(ひらめきん)の起始・停止と機能

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ヒラメ筋(ひらめきん
ヒラメ筋(ひらめきん)
Soleus muscle

主な働き
足関節の底屈
神経支配
脛骨神経

ヒラメ筋の起始と停止

ヒラメ筋(ひらめきん)の起始と停止

起始
脛骨と腓骨の後面上部1/3
停止
アキレス腱によって踵骨後部の踵骨隆起

ヒラメ筋の機能

足関節の底屈

足関節の底屈
ヒラメ筋は、足首を伸ばす足関節の底屈動作に働く筋肉です。

ヒラメ筋のほかに腓腹筋足関節の底屈動作に働いています。
ふくらはぎの腓腹筋ヒラメ筋を総称して下腿三頭筋と呼びます。

足関節の底屈に働く筋肉

画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。

ヒラメ筋の神経支配

脛骨神経(S1・2)

脛骨神経支配の筋肉

後脛骨筋(L5、S1)
腓腹筋(S1・2)(下腿三頭筋)
長趾屈筋(L5、S1)
長母趾屈筋(L5、S1・2)
膝窩筋(L5、S1)

ヒラメ筋のストレッチ方法

下腿の筋肉

【参考】