長母趾伸筋の起始と停止
【起始】
腓骨前面の内側中部
【停止】
母趾の末節骨底
【長母趾伸筋の筋肉の走行のイメージ】
腓骨から起始する他の筋肉
 【長母趾屈筋】 |
長母趾伸筋の機能
長母趾伸筋は、足関節の背屈、母趾の伸展、足の内反の補助に働いています。
足関節の背屈
【足関節の背屈】
母趾の伸展
【母趾の伸展】
足の内反の補助
【足の内反の補助】
足関節の背屈に働く他の筋肉
足の内反に働く他の筋肉
神経支配
深腓骨神経（L4・5、S1）
深腓骨神経支配の筋肉
・前脛骨筋（L4・5、S1）
・長趾伸筋（L4・5、S1）
・第３腓骨筋（L4・5、S1）
足関節の背屈に働く筋のストレッチ
足関節を底屈するストレッチを行います。
マッサージボールで筋をほぐすのも柔軟性向上に効果的です。
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