長趾伸筋（ちょうししんきん）の起始・停止と機能

L4・5 、S1スネ深腓骨神経足の外反足関節の背屈

長趾伸筋（ちょうししんきん）
Extensor digitorum longus muscle

主な働き
第2〜5趾の伸展、足関節の背屈、足の外反
神経支配
深腓骨神経（L4・5、S1）

長趾伸筋の起始と停止

起始
脛骨の外側顆、腓骨頭、腓骨の前面上部2/3
停止
第2〜5趾の中節骨・末節骨の背側面

脛骨に起始する筋肉

脛骨前面：前脛骨筋、長趾伸筋
脛骨後面：ヒラメ筋、後脛骨筋、長趾屈筋

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前脛骨筋 起始 脛骨の外側上部2/3 停止 内側楔状骨の内側面 第1中足骨底

長趾伸筋 起始 脛骨の外側顆 腓骨頭、腓骨の前面上部2/3 停止 第2〜5趾の中節骨・末節骨の背側面

ヒラメ筋 起始 脛骨と腓骨の後面上部1/3 停止 アキレス腱によって踵骨後部の踵骨隆起

後脛骨筋 起始 骨間膜の後面上部1/2と それに隣接する脛骨と腓骨の部分 停止 舟状骨、3つの楔状骨、 第2・3・4・5中足骨底

長趾屈筋 起始 脛骨後面下方2/3 停止 第2〜5趾の末節骨底

脛骨に付着する筋肉

脛骨に付着する筋肉を、脛骨に停止する筋肉、脛骨に起始する筋肉ごとにまとめています。

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腓骨に起始する筋肉

腓骨前面：長母趾伸筋、長趾伸筋、第三腓骨筋
腓骨外側面：長腓骨筋、短腓骨筋
腓骨後面：ヒラメ筋、後脛骨筋、長母趾屈筋

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長母趾伸筋 起始 腓骨前面の内側中部 停止 母趾の末節骨底

長趾伸筋 起始 脛骨の外側顆、腓骨頭、 腓骨の前面上部2/3 停止 第2〜5趾の中節骨・末節骨の背側面

第三腓骨筋 起始 腓骨頭の前方下部1/3 停止 第5中足骨底

長腓骨筋 起始 腓骨頭と腓骨外側上方2/3 停止 内側楔状骨の外側、第1中足骨底

短腓骨筋 起始 腓骨頭の外側下方2/3 停止 第5中足骨茎状突起

ヒラメ筋 起始 脛骨と腓骨の後面上部1/3 停止 アキレス腱によって踵骨後部の踵骨隆起

後脛骨筋 起始 骨間膜の後面上部1/2と それに隣接する脛骨と腓骨の部分 停止 舟状骨、3つの楔状骨、 第2・3・4・5中足骨底

長母趾屈筋 起始 腓骨後面下方2/3 停止 足の母趾の末節骨底

腓骨に付着する筋肉

腓骨（ひこつ）に付着する筋肉を、腓骨に停止する筋肉、腓骨に起始する筋肉ごとにまとめています。

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長趾伸筋の機能

長趾伸筋は、第2〜5趾の伸展、足関節の背屈、足の外反に働いています。

足関節の背屈に働く他の筋肉

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前脛骨筋

長母趾伸筋

第三腓骨筋

足首を曲げる動作（足関節の背屈）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

足首を曲げる動作（足関節の背屈）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめています。 足関節の背屈（はいくつ）動作は、前脛骨筋、長趾伸筋、長母趾伸筋、第３腓骨筋が作用しています。

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足の外反に働く他の筋肉

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長腓骨筋

短腓骨筋

第三腓骨筋

足の底を外側に向ける動作（足の外反）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

足の底を外側に向ける動作（足の外反）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめています。 外反（がいはん）動作には、長腓骨筋、短腓骨筋、第３腓骨筋、長趾伸筋が作用しています。

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長趾伸筋の神経支配

深腓骨神経（L4・5、S1）

深腓骨神経支配の筋肉

・前脛骨筋（L4・5、S1）
・長母趾伸筋（L4・5、S1）
・第三腓骨筋（L4・5、S1）

深腓骨神経

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足関節の背屈に働く筋のストレッチ

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下肢・骨盤帯の筋肉と筋肉の作用をまとめています。

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【参考】

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