長趾伸筋の起始と停止
【起始】
脛骨の外側顆、
腓骨頭、
腓骨の前面上部2/3
【停止】
第2〜5趾の中節骨・末節骨の背側面
【長趾伸筋の筋肉の走行イメージ】
腓骨から起始する他の筋肉
 【長母趾屈筋】 |
長趾伸筋の機能
長趾伸筋は、第2〜5趾の伸展、足関節の背屈、足の外反に働いています。
第2〜5趾の伸展
ただいま作成中です。
【第2〜5趾の伸展】
足関節の背屈
【足関節の背屈】
足の外反
【足の外反】
足関節の背屈に働く他の筋肉
足の外反に働く他の筋肉
神経支配
深腓骨神経（L4・5、S1）
深腓骨神経支配の筋肉
・前脛骨筋（L4・5、S1）
・長母趾伸筋（L4・5、S1）
・第３腓骨筋（L4・5、S1）
足関節の背屈に働く筋のストレッチ
足関節を底屈するストレッチを行います。
マッサージボールで筋をほぐすのも柔軟性向上に効果的です。
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