長趾伸筋（ちょうししんきん）の起始・停止と機能

長趾伸筋（ちょうししんきん）
Extensor digitorum longus muscle

主な働き
第2〜5趾の伸展、足関節の背屈、足の外反
神経支配
深腓骨神経

長趾伸筋の起始と停止

起始
脛骨の外側顆、腓骨頭、腓骨の前面上部2/3
停止
第2〜5趾の中節骨・末節骨の背側面

腓骨から起始する他の筋肉

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長腓骨筋

短腓骨筋

第三腓骨筋

長母趾伸筋

長母趾屈筋

長趾伸筋は、第2〜5趾の伸展、足関節の背屈、足の外反に働いています。

足関節の背屈に働く他の筋肉

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前脛骨筋

長母趾伸筋

第三腓骨筋

足首を曲げる動作（足関節の背屈）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

足首を曲げる動作（足関節の背屈）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめています。 足関節の背屈（はいくつ）動作は、前脛骨筋、長趾伸筋、長母趾伸筋、第３腓骨筋が作用しています。

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足の外反に働く他の筋肉

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長腓骨筋

短腓骨筋

第三腓骨筋

足の底を外側に向ける動作（足の外反）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ

足の底を外側に向ける動作（足の外反）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめています。 外反（がいはん）動作には、長腓骨筋、短腓骨筋、第３腓骨筋、長趾伸筋が作用しています。

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神経支配

深腓骨神経（L4・5、S1）

深腓骨神経支配の筋肉

・前脛骨筋（L4・5、S1）
・長母趾伸筋（L4・5、S1）
・第３腓骨筋（L4・5、S1）

深腓骨神経

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足関節の背屈に働く筋のストレッチ

スネの筋肉（前脛骨筋など）のストレッチのまとめ

スネの筋肉（前脛骨筋など）のストレッチの方法をまとめて紹介しています。

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下腿の筋肉

足首〜スネ前面の筋肉

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足首〜ふくらはぎの筋肉

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足首〜スネの外側の筋肉

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足首〜スネの内側の筋肉

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【参考】

おすすめの解剖学・評価法などの書籍

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