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膝関節の屈曲と伸展の拮抗筋

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拮抗筋 ストレッチと機能解剖学

膝関節の屈曲と伸展の拮抗筋

膝関節の伸展動作と屈曲動作に働く筋肉

膝関節の伸展伸展に作用する筋肉膝関節の屈曲屈曲に作用する筋肉
大腿直筋大腿直筋半腱様筋半腱様筋
中間広筋中間広筋半膜様筋半膜様筋
外側広筋外側広筋大腿二頭筋大腿二頭筋
内側広筋内側広筋膝窩筋膝窩筋
腓腹筋腓腹筋

膝関節の屈曲には、上記以外に縫工筋も作用しています。

横並びの通りに拮抗している訳ではありません。
左側が伸展に働く筋肉のグループ、右側が屈曲に働く筋肉のグループです。

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この記事を書いた人
鈴木和孝

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。お仕事の依頼はこちらから

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