目次
膝関節の伸展動作と屈曲動作に働く筋肉
伸展に作用する筋肉 | 屈曲に作用する筋肉 |
大腿直筋 | 半腱様筋 |
中間広筋 | 半膜様筋 |
外側広筋 | 大腿二頭筋 |
内側広筋 | 膝窩筋 |
腓腹筋 |
膝関節の屈曲には、上記以外に縫工筋も作用しています。
横並びの通りに拮抗している訳ではありません。
左側が伸展に働く筋肉のグループ、右側が屈曲に働く筋肉のグループです。
伸展に作用する筋肉 | 屈曲に作用する筋肉 |
大腿直筋 | 半腱様筋 |
中間広筋 | 半膜様筋 |
外側広筋 | 大腿二頭筋 |
内側広筋 | 膝窩筋 |
腓腹筋 |
膝関節の屈曲には、上記以外に縫工筋も作用しています。
横並びの通りに拮抗している訳ではありません。
左側が伸展に働く筋肉のグループ、右側が屈曲に働く筋肉のグループです。
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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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