目次
足関節
背屈・底屈と外反・内反の拮抗筋 |
膝関節
屈曲と伸展の拮抗筋 |
股関節
屈曲と伸展の拮抗筋 |
外転と内転の拮抗筋 |
外旋と内旋の拮抗筋 |
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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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