個人指導・リラクゼーションのみ短縮営業のお知らせ
5/30(土)AM9:30ストレッチ教室YouTubeライブ配信

体の硬い方にも無理なく気持ち良く続けられるストレッチ教室です。

詳細はこちら

肩関節の水平屈曲と水平伸展の拮抗筋

スポンサーリンク
拮抗筋 ストレッチと機能解剖学

肩関節の水平屈曲と水平伸展の拮抗筋

肩関節の水平屈曲と水平伸展に働く筋肉

 

 

 

肩関節の水平屈曲水平屈曲に作用する筋肉肩関節の水平伸展水平伸展に作用する筋肉
大胸筋大胸筋広背筋広背筋
三角筋三角筋前部三角筋三角筋後部
烏口腕筋烏口腕筋棘下筋棘下筋
小円筋小円筋

 

横並びの通りに拮抗している訳ではありません。
左側が水平屈曲に働く筋肉のグループ、右側が水平伸展に働く筋肉のグループです。

スポンサーリンク
この記事を書いた人
鈴木和孝

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。お仕事の依頼はこちらから

鈴木和孝をフォローする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
ボディ・モーション・ラボ
タイトルとURLをコピーしました