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小殿筋(しょうでんきん)の起始・停止と機能

小殿筋(しょうでんきん)

小殿筋(しょうでんきん)
Gluteus minimus muscle

機能

股関節の外転、外転位に伴う股関節の内旋

神経支配

上殿神経(L4・5、S1)

目次

小殿筋の起始と停止

小殿筋(しょうでんきん)の起始・停止

起始

腸骨の外側、中殿筋の起始のすぐ下

停止

大腿骨大転子の前面

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小殿筋の機能

小殿筋は、股関節外転と、股関節の外転位に伴う股関節の内旋の際に働いています。

股関節の外転
股関節の外転
股関節の内旋
股関節の内旋

股関節の外転に働く他の筋肉

\  画像をクリックすると各筋肉の詳細ページへ  /

スクロールできます
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脚を外側に上げる動作(股関節の外転)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ 参考可動域 45度 作用する筋肉 中殿筋,小殿筋,大腿筋膜張筋

小殿筋の神経支配

小殿筋の神経支配

上殿神経(L4・5、S1)

上殿神経支配の他の筋肉

大腿筋膜張筋(L4・5、S1)
中殿筋(L4・5、S1)

殿筋群のストレッチ

他の骨盤帯の筋肉

下肢・骨盤帯の機能解剖学

上肢・体幹の機能解剖学

【参考】

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小殿筋

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この記事を書いた人

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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