鈴木和孝– Author –
鈴木和孝
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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お知らせ
ストレッチ教室、個人指導&リラクゼーション申し込みフォームの不具合を修正しました。
ストレッチ教室、個人指導&リラクゼーション申し込みフォームの不具合を修正しました。 申し込みフォームの「私はロボットではありません」ボタンを押すとページ下部へジャンプしてしまう不具合が生じておりました。 大変申し訳ございません。 「私はロボ... -
お知らせ
docomo,ezweb,softbankアドレスへのメールが届きにくくなっているようです。
これからBody Motion Labをご利用したいとお考えの皆さまへ お申し込みには遅くとも2日以内にご返事しております。 docomo,ezweb,softbankアドレスへのメールが届きにくくなっているようです。 ・下記アドレスの*のところを@に換えて、下記アドレスを携... -
お知らせ
秋のストレッチ教室スタートアップキャンペーン!
秋のストレッチ教室スタートアップキャンペーン! これから運動を始めたいという方、運動を始めたいがなかなか一人では続けられないという方のためのキャンペーンです。 皆さまのストレッチ教室のご参加を心よりお待ちしております。 [aside type="normal"... -
お知らせ
夏季休暇のお知らせ
8月11日( 金)〜14日(月)までを夏季休暇とさせていただきます。 休暇期間中もお問い合わせ・ご予約はメールかお電話で受付しております。 ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。 Body Motion Lab 鈴木 和孝 -
お知らせ
『肩コリ解消! 背中合掌ストレッチ』のストレッチを監修しました。
日本ストレッチング協会の講師として 『肩コリ解消! 背中合掌ストレッチ』のストレッチを監修しました。 宝島社さんから出版されて書店に並んでいます。 肩コリ解消! 背中合掌ストレッチ (TJMOOK)posted with ヨメレバNPO法人 日本ストレッチング協会 宝島... -
お知らせ
明日5月16日(火)テレビ東京「なないろ日和!」にストレッチの見本モデルで出演します!
「テレビ東京なないろ日和!」より テレビ東京「なないろ日和!」にストレッチの見本モデルで出演します! 放送は、明日5月16日(火)朝9時28分〜11時13分の番組中です。 日本ストレッチング協会理事長の長畑芳仁先生のストレッチ指導の見本モデルとし... -
参加者募集中!
お子さま向けストレッチ教室
お子様向けストレッチ教室はこんな方にオススメです icon-check-circle バレエや新体操で柔軟性をつけて新しい技ができるようになりたい icon-check-circle 開脚やY字バランスの柔軟性をつけたい icon-check-circle 怪我をせずにバレエや新体操をたのしみ... -
お知らせ
GWの営業について
GWの営業についてお知らせいたします。 ・5月3日(水祝) ・5月4日(木祝) をお休みとさせていただきます。 上記以外は通常通りに営業いたします。 お休みの日にもメールやお電話など受付しておりますのでご連絡をお願いいたします。 Body Motion Lab 鈴... -
お知らせ
4月のお休みのお知らせ
出張業務のため、4月は下記の日を終日お休みとさせていただきます。 ・4月2日(火) ・4月24日(月) ・4月25日(火) ・4月26日(水) 皆さまにご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。 この期間も、ご予約の電話やメールなどは受付しております。 ど... -
ストレッチのコツ
ストレッチ前後の立位体前屈の柔軟性を評価しよう
学校の体力テストなどで、器具を使って立位体前屈の柔軟性をしたという記憶がある方は多いかと思います。 スポーツトレーナーもFFDテスト(フロアー・フィンガー・ディスタンス・テスト)を行なって、太腿の裏のハムストリングスや殿部の筋、腰背部の筋肉...