鈴木和孝– Author –
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
》詳しいプロフィールはこちら
-
拮抗筋
股関節の外旋と内旋の拮抗筋
股関節の外旋動作と内旋動作に働く筋肉 外旋に作用する筋肉 内旋に作用する筋肉 深層外旋六筋 半腱様筋 腸腰筋 半膜様筋 大殿筋 恥骨筋 大腿二頭筋 薄筋 中殿筋 (後部線維) 中殿筋 (前部線維) 上記以外に股関節の外旋に働く筋肉: ・大内転筋 内転に... -
拮抗筋
股関節の外転と内転の拮抗筋
股関節の外転動作と内転動作に働く筋肉 外転に作用する筋肉 内転に作用する筋肉 中殿筋 大内転筋 小殿筋 長内転筋 大腿筋膜張筋 短内転筋 恥骨筋 薄筋 股関節の内転には、上記以外に大殿筋も補助筋として作用しています。 横並びの通りに拮抗している訳で... -
拮抗筋
股関節の屈曲と伸展の拮抗筋
股関節の屈曲動作と伸展動作に働く筋肉 屈曲に作用する筋肉 伸展に作用する筋肉 腸腰筋 大殿筋 大腿直筋 半腱様筋 大腿筋膜張筋 半膜様筋 縫工筋 大腿二頭筋 恥骨筋 股関節の屈曲には、上記以外に長内転筋も補助筋として作用しています。 横並びの通りに拮... -
拮抗筋
膝関節の屈曲と伸展の拮抗筋
膝関節の伸展動作と屈曲動作に働く筋肉 伸展に作用する筋肉 屈曲に作用する筋肉 大腿直筋 半腱様筋 中間広筋 半膜様筋 外側広筋 大腿二頭筋 内側広筋 膝窩筋 腓腹筋 膝関節の屈曲には、上記以外に縫工筋も作用しています。 横並びの通りに拮抗している訳で... -
拮抗筋
足の外反と内反の拮抗筋
足の外反動作と内反動作に働く筋肉 足の外反動作 足の内反 長腓骨筋 後脛骨筋 短腓骨筋 長趾屈筋 第三腓骨筋 長母趾屈筋 長趾伸筋 前脛骨筋 横並びの通りに拮抗している訳ではありません。 左側が足の外反に働く筋肉のグループ、右側が足の内反に働く筋肉... -
拮抗筋
足関節の背屈と底屈の拮抗筋
足関節の底屈動作と背屈動作に働く筋肉 背屈に作用する筋肉 底屈に作用する筋肉 前脛骨筋 後脛骨筋 長趾伸筋 長趾屈筋 長母趾伸筋 長母趾屈筋 第三腓骨筋 長腓骨筋 短腓骨筋 ヒラメ筋 腓腹筋 横並びの通りに拮抗している訳ではありません。 左側が背屈に... -
未分類
ローテーター・カフ(回旋筋健板)の筋肉のまとめ
ローテーター・カフ(回旋筋健板)は、上腕骨頭を関節窩の適切な位置に維持するのに重要な筋肉です。 ローテーター・カフは、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋で構成されています。 【棘上筋】 【棘下筋】 【小円筋】 【肩甲下筋】 【起始... -
神経支配
肩関節の筋肉の神経支配
肩関節の筋肉の神経支配をまとめています。 -
神経支配
骨盤帯・大腿の筋肉の神経支配
骨盤帯・大腿の筋肉の神経支配をまとめています。 -
神経支配
前腕・上腕の筋肉の神経支配
前腕・上腕の筋肉の神経支配をまとめています。
